Vogelsbergkreis. Angebote der vhs: Für folgende Gesundheitskurse der Volkshochschule des Vogelsbergkreises gibt es noch einige freie Plätze: Wirbelsäulenfitness – Kraftausdauertraining, Autogenes Training, Yoga-Kursen, Qi Gong, Skigymnastik, Nordic-Walking – Fitness für Fortgeschrittene. Weitere Informationen und Anmeldung bei der vhs, Färbergasse 1, 36304 Alsfeld, Tel. 06631 / 792-770 oder im Internet unter www.vhs-vogelsbergkreis.de.
Wirbelsäulenfitness – Kraftausdauertraining
Kursleitung Susanne Pflanz: Beginn: Mittwoch, 13. September, 20 Uhr in Schlitz-Queck, Kulturscheune.
Schwimmkurs für Erwachsene und Kinder
Schwimmen ist eine der wirksamsten Formen, sich fit und gesund zu halten. Für ältere Menschen ist es eine geeignete Ausdauersportart, da es äußerst skelett- und gelenkschonend ist. Kinder sollten frühzeitig Schwimmen lernen. Es bringt Spaß und ist sehr gesundheitsfördernd. Im Schwimmkurs für Erwachsene in kleiner Gruppe, montags von 20.30 -21:30 Uhr, ab 13. September im Hallenbad “Welle” in Lauterbach sind noch ein bis zwei Plätze frei. Ein Schwimmkurs für Kinder ab 6 Jahren kann bei genügender Beteiligung montags ab 15 Uhr eingerichtet werden.
Autogenes Training
In den Kursen Autogenes Training im Alltag in der Freiherr-vom-Stein-Schule in Herbstein, dienstags ab 14. September, 20 Uhr, und in der vhs Alsfeld, Georg-Dietrich-Bücking-Str. 20, dienstags ab 21. September, 19:30 Uhr, sind noch einige Plätze frei.
Yoga
Auch in den Alsfelder Yoga-Kursen besteht noch die Möglichkeit der Teilnahme.
Qi Gong
Qi Gong – “Die 8 Brokate”, Kursleitung Dr. Irmentraud Wich-Knoten. Beginn: Donnerstag, 16. September, 17:45 Uhr in der Dreifelderhalle in Schlitz, Zuschauereingang.
Skigymnastik
Die vhs bietet für alpine Skifahrer, Snowboarder oder Langläufer ab Donnerstag, 16. September, 20 Uhr, in der Sporthalle in Schwalmtal-Brauerschwend die Möglichkeit, sich optimal auf die Wintersaison vorzubereiten. (Anmeldung auch über die Kursleiterin Marita Gies – Telefon 06637 / 792)
Nordic-Walking – Fitness für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an geübte Walker, die ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training betreiben wollen. Die Touren sind zwischen sieben und zehn Kilometer lang und zählen zu den schönsten im Vogelsbergkreis. Das erste Treffen findet statt am Samstag, 18. September, um 14 Uhr in Romrod am Parkplatz am Friedhof. (Anmeldung auch über die Kursleiterin Marita Gies, Telefon 06637 / 792)