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Gesunde Zähne und gesundes Essen im Kindergarten

090922_zahngesundheitVogelsbergkreis. Am 27. September ist der “Tag der Zahngesundheit”. Kinder wollen mitmachen und mitentscheiden. Bei der Aktion der Jugendzahnpflege mit Dagmar König und Astrid Neurath im Kindergarten in Maar zum Beispiel dürfen sie Gemüse und Obst schneiden. Mit selbst gequetschten Haferflocken bereiten sie sich selbst ein Müsli zu. Rohkost essen sie zu selbst geschmiertem Vollkornbrot und Käse. Das ist für die Zähne gut und für den gesamten Organismus.

Kauaktive Kost ist Fitnesstraining für die Zähne und enthält Vitamine, die den Körper stark machen. Die Erfahrung zeigt: Im Kindergarten und in anderen Gruppen essen Kinder oft Gerichte, die sie zu Hause verschmähen. Sie beobachten die Essgewohnheiten ihrer Freunde und auch die von Erziehern und Lehrern und imitieren sie. Kinder lernen vor allem durch Beobachten und Nachahmen. Sie haben einen großen Entdeckergeist, das können wir als Eltern, Erzieher und Lehrer gut nutzen. Von den Eßgewohnheiten und dem Angebot in der Familie und den Betreuungseinrichtungen hängt es entscheidend ab, was Kinder kennen und schätzen lernen. Der Fachausdruck dafür heißt Kontaktlernen und umgekehrt sagt uns das Sprichwort “Was der Bauer nicht kennt, frisst er nicht”. Kinder essen bestimmte Speisen einfach gerne, weil sie ihnen oft angeboten werden, z.B. weil die Eltern sie gerne essen oder weil sie laut der Werbung extra für Kinder sind. Abwertende Gesten und Bemerkungen ahmen Kinder häufig nach und übernehmen sie, so dass sie ähnliche Abneigungen und Vorlieben haben wie Eltern und Geschwister.

Im Kindergarten werden selbstverständlich auch die Zähne geputzt. Das ist in der Gruppe einfacher als zu Hause. Aufgabe der Eltern ist es, die Zähne am Abend gründlich von allen Seiten sauber zu putzen. In welchem Alter können eigentlich Kinder selbst richtig ihre Zähne putzen? Da gibt es eine einfache Regel: wenn das Kind problemlos Schreibschrift schreiben kann – dann kann es auch ordentlich die Zähne putzen.

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