Im Herbst-Semester 2015 bietet die Volkshochschule des Vogelsbergkreises wieder zu Beginn ab 14. September eine Reihe von Kursen zur Gesundheitsbildung an:
Menschen, denen der Rücken weh tut, die unter einseitiger körperlicher Belastung leiden, lernen in den Kursen Rückenfitness, Callanetics, Pilates, Feldenkrais und allen anderen Kursen, die sich mit Gymnastik beschäftigen, Übungen kennen, die zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur dienen.
Aber auch die Fitness kommt bei den Kursangeboten Aerobic, Stepp-Aerobic, Bauch-Beine-Po, Zumba, „Drums Alive®, dem Bodyshaping mit Hanteln oder dem Golfwochenende nicht zu kurz.
Ein Kurs „Philippinische Kampfkünste für Anfänger“ ist im Herbst neu im Angebot der vhs. Der Kurs vermittelt die Grundlagen der Handhabung der Stöcke und die Verteidigung mit diesen.
Einen großen Bereich nehmen die Themen zu Ruhe und Entspannung ein. Eine Vielzahl von Kursen zur Augenschule, Dorn-Methode/Breuß-Massage, zur Stressbewältigung, Achtsamkeitsmeditation, Klangschalenmassage, Progressiven Muskelentspannung, Autogenem Training, Yoga, Qi Gong und Tai Chi sind wieder dabei.
Neu ist ein Kurs zum ganzheitlichen Gedächtnistraining, der in Schotten angeboten wird.
Menschen, die mit Hilfe von sanften Methoden ihren Beschwerden oder denen ihrer Tiere Abhilfe schaffen wollen, stehen Kursangebote über die Verwendung von Schüßler-Salzen, Homöopathie für Kinder oder alternative Heilmethoden für Tiere zur Verfügung.
Einen Schwerpunkt im Herbst bilden die Koch- und Backkurse sowie die Kurse zur gesunden Ernährung.
Kurse über Ernährungsumstellung in acht Wochen, SAFARI-Kids – ein Ernährungsprogramm für Kinder, Vitalküche und Frischkosttage sowie die Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit gehören ebenso zum Programm wie die Kochkurse, die sich von historischem Kochen über die mexikanische, italienische, türkische, asiatische und englische Küche erstrecken.
Spezielle Kochkurse mit Wildkräutern, für die vegetarische Küche, für den Ein-Personen-Haushalt, für Männer und Kinder oder mit dem, was der Garten an Pastinaken, Kartoffeln und Kräutern zu bieten hat, finden Interessierte auch im Herbstprogramm.
Für die Freunde des Backens gibt es interessante Angebote, wie zum Beispiel Backen und Eindecken von Motivtorten, Backen von Macarons oder die Herstellung von Trüffel und Pralinen.
Ein Wein-Wander-Seminar an die Hessische Bergstraße nach Groß-Umstadt rundet das Programm ab.
Informationen zu den Kursen erhalten Interessierte bei der Volkshochschule des Vogelsbergkreises, Telefon 06631/792 7820 oder über das Internet unter www.vhs-vogelsberg.de.