Vogelsbergkreis. Ab dem kommenden Herbstsemester 2010 gibt es bei der Volkshochschule neben dem bewährten Kursangebot auch einige neue Kurse in Alsfeld.
Ab Mittwoch, 8. September, bietet der Kursleiter Marc Stockhausen von 19 bis 20 Uhr den Kurs “TAI CHI CHUAN” und von 20 bis 21 Uhr “XING YI QUAN” in der Turnhalle der Brüder-Grimm-Schule in Alsfeld an. Beide Kurse zählen zu den beliebtesten traditionellen Sportarten in China und fördern durch regelmäßiges Üben Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Fitness.
Am Donnerstag, 9. September, wird eine “Präventive Rückenschule” ebenfalls unter Leitung von Marc Stockhausen angeboten. Die funktionelle Rückengymnastik, die ein Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannung beinhaltet, findet von 19.30 bis 20.30 Uhr im vhs-Raum 10 in der Georg-Dietrich-Bücking-Straße 20 statt.
“YOGA-Pilates” oder auch “YOGILATES” wird ab Freitag, 10. September, von 17.30 – 19 Uhr ebenfalls im vhs-Raum 10 in der Georg-Dietrich-Bücking-Straße 20 in Alsfeld von Claudia Ruppel geleitet. Dieses Kombiprogramm aus Yoga und Pilates baut Stress ab, harmonisiert Körper und Geist, schafft Wohlbefinden und setzt unbekannte Energien frei. Im Anschluss – ab 19.45 Uhr – bietet Claudia Gessner mit dem Kurs “Stepp und Bauch-Beine-Po” ein Kräftigungsprogramm für die Problemzonen an.
Weitere Informationen und Anmeldung bei der vhs, Färbergasse 1, 36304 Alsfeld, Tel. 06631 / 792-774 oder im Internet unter www.vhs-vogelsberg.de