H\u00fcnfeld. Die HELIOS Elternschule Storchennest bietet in K\u00fcrze eine neue Art der R\u00fcckbildungsgymnastik an. \u00c2\u00a0Mit dem Kinderwagen wird an der frischen Luft ein Fitnessprogramm angeboten, dass speziell auf die Bed\u00fcrfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abgestimmt ist. Es besteht aus einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, R\u00fcckbildungsgymnastik sowie Dehnungs\u00fcbungen. Der n\u00e4chste Kurs startet am 14. Juni 2012 um 10.00 Uhr. Anmeldung jederzeit unter der Telefonnummer 06652\/987-245.<\/p>\n
Die Vorteile diese neuen R\u00fcckbildungsgymnastik liegen auf der Hand: <\/strong>Eine zus\u00e4tzliche Kinderbetreuung ist \u00fcberfl\u00fcssig, da die Kinder und der Kinderwagen in das Training eingebunden werden. Im Park, am See und auf der Wiese k\u00f6nnen die Teilnehmer frische Luft tanken, die gleichzeitig auch gegen M\u00fcdigkeit und Verstimmungen wirkt. Das Workout sorgt f\u00fcr eine kr\u00e4ftige Beckenbodenmuskulatur, einen starken R\u00fccken und eine tolle Haltung. Das Bindegewebe wird gest\u00e4rkt. Der Kurs beinhaltet ein effektives Bauch-Beine-Po-Training. Durch den Mix aus Kraft und Ausdauertraining wird der gesamte K\u00f6rper gut gest\u00e4rkt. Die Dehnungsphasen machen den K\u00f6rper beweglicher. Au\u00dferdem bekommen die Teilnehmer des Kurses Ern\u00e4hrungstipps f\u00fcr die Zeit nach der Schwangerschaft. Die Kosten f\u00fcr den Kurs \u00fcbernimmt die Krankenkasse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" H\u00fcnfeld. Die HELIOS Elternschule Storchennest bietet in K\u00fcrze eine neue Art der R\u00fcckbildungsgymnastik an. \u00c2\u00a0Mit dem Kinderwagen wird an der frischen Luft ein Fitnessprogramm angeboten, dass speziell auf die Bed\u00fcrfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abgestimmt ist. Es besteht aus einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, R\u00fcckbildungsgymnastik sowie Dehnungs\u00fcbungen. Der n\u00e4chste Kurs startet am …<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,51],"tags":[],"class_list":["post-99078","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite","category-medizin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=99078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/99078\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=99078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=99078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=99078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}