{"id":85331,"date":"2011-04-29T01:10:27","date_gmt":"2011-04-29T01:10:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fuldaer-nachrichten.de\/?p=85331"},"modified":"2011-04-29T05:10:49","modified_gmt":"2011-04-29T05:10:49","slug":"gut-furs-kreuz-ruckentraining-in-fulda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=85331","title":{"rendered":"Gut f\u00fcrs Kreuz: R\u00fcckentraining in Fulda"},"content":{"rendered":"<p><strong>Fulda.<\/strong> R\u00fcckenleiden haben sich zu einer echten Volkskrankheit entwickelt. Durch Bewegungsmangel vermindert sich die Muskelkraft. Die Folge: Kreuzschmerzen. Dagegen hilft der Kurs der Techniker Krankenkasse (TK) in Fulda: &#8220;R\u00fccken plus mit integriertem Ger\u00e4tetraining&#8221;. In Theorie und Praxis wird \u00fcber zehn Wochen ein gesundheitsorientiertes Ger\u00e4tetraining zur St\u00e4rkung des R\u00fcckens vorgestellt und ausprobiert. Das intensive Bewegungsprogramm ist auf die Bed\u00fcrfnisse und Belastungsgrenzen von etwa 20- bis 55-J\u00e4hrige zugeschnitten. Erg\u00e4nzt wird das Programm durch diverse Informationen rund um den R\u00fccken und vielen Tipps f\u00fcr einen r\u00fcckenbewegenden Alltag.<!--more--><\/p>\n<p>Ein neuer Kurs &#8220;R\u00fccken plus&#8221; beginnt am Freitag, dem 6. Mai. Er findet an zehn Terminen jeweils von 09:30 bis 11:00 Uhr im Medizinischen Trainingszentrum (MTZ), Edelzeller Str. 51, in Fulda statt. Es gibt noch freie Pl\u00e4tze. Teilnehmen k\u00f6nnen auch Versicherte anderer Krankenkassen. Interessenten melden sich direkt bei dem Kursleiter Dirk Niestroy unter der Telefonnummer 06 61 &#8211; 901 99 00 an oder sie schreiben eine E-Mail an mtzfulda@arcor.de.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt\"><p>Fulda. R\u00fcckenleiden haben sich zu einer echten Volkskrankheit entwickelt. Durch Bewegungsmangel vermindert sich die Muskelkraft. Die Folge: Kreuzschmerzen. Dagegen hilft der Kurs der Techniker Krankenkasse (TK) in Fulda: &#8220;R\u00fccken plus mit integriertem Ger\u00e4tetraining&#8221;. In Theorie und Praxis wird \u00fcber zehn Wochen ein gesundheitsorientiertes Ger\u00e4tetraining zur St\u00e4rkung des R\u00fcckens vorgestellt und ausprobiert. Das intensive Bewegungsprogramm ist &hellip;<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-85331","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=85331"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85331\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=85331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=85331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=85331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}