{"id":83338,"date":"2011-03-07T02:01:20","date_gmt":"2011-03-07T02:01:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fuldaer-nachrichten.de\/?p=83338"},"modified":"2011-03-07T10:01:32","modified_gmt":"2011-03-07T10:01:32","slug":"kreuzkirche-trainiert-mit-sascha-wingenfeld-auftakttraining-zum-challengelauf-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=83338","title":{"rendered":"Kreuzkirche trainiert mit Sascha Wingenfeld &#8211; Auftakttraining zum Challengelauf 2011"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.fuldaer-nachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/110307_SaschaWingenfeld.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-83339\" title=\"110307_SaschaWingenfeld\" src=\"http:\/\/www.fuldaer-nachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/110307_SaschaWingenfeld-265x397.jpg\" alt=\"\" width=\"265\" height=\"397\" srcset=\"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/110307_SaschaWingenfeld-265x397.jpg 265w, https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/110307_SaschaWingenfeld-176x265.jpg 176w, https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/110307_SaschaWingenfeld.jpg 399w\" sizes=\"(max-width: 265px) 100vw, 265px\" \/><\/a>Fulda. <\/strong>Der Lauftreff der Kreuzkirche in Neuenberg beginnt die Vorbereitung f\u00fcr den Challengelauf am Samstag, 12.3.2011, um 12.00 Uhr, an der Kirche. Sascha Wingenfeld, ehemaliger Marathontrainer von Pfarrer Stefan B\u00fcrger, wird das Auftakttraining mit einigen leichten Lauf\u00fcbungen einleiten. \u00dcbungsleiter und Kirchenvorstand Hartmut Ruppenthal l\u00e4dt zudem Anf\u00e4nger ein, die ersten Lauferfahrungen zu machen. \u201eSchon seit ein paar Jahren bieten wir unter fachkundiger Anleitung von Hartmut Ruppenthal einen Kurs an, in dem man sich in neun Wochen kontinuierlich und langsam von 6&#215;2:00min laufen, dazwischen 1:30min gehen, bis zu den knapp sechs Kilometern des Challengelaufes fit macht\u201c, so B\u00fcrger. Training ist neben samstags immer montags und donnerstags um 18 Uhr. Es wird in verschiedenen Leistungsgruppen trainiert. <a href=\"www.kreuzkirche-fulda.de%20\">www.kreuzkirche-fulda.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt\"><p>Fulda. Der Lauftreff der Kreuzkirche in Neuenberg beginnt die Vorbereitung f\u00fcr den Challengelauf am Samstag, 12.3.2011, um 12.00 Uhr, an der Kirche. Sascha Wingenfeld, ehemaliger Marathontrainer von Pfarrer Stefan B\u00fcrger, wird das Auftakttraining mit einigen leichten Lauf\u00fcbungen einleiten. \u00dcbungsleiter und Kirchenvorstand Hartmut Ruppenthal l\u00e4dt zudem Anf\u00e4nger ein, die ersten Lauferfahrungen zu machen. \u201eSchon seit ein &hellip;<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-83338","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=83338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83338\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=83338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=83338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=83338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}