{"id":5927,"date":"2007-10-17T00:05:03","date_gmt":"2007-10-16T22:05:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.schoene-nachrichten.de\/?p=5927"},"modified":"2007-10-17T00:05:38","modified_gmt":"2007-10-16T22:05:38","slug":"die-50-besten-kalorienkiller-essen-und-dabei-abnehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=5927","title":{"rendered":"&#8220;Die 50 besten Kalorienkiller&#8221; &#8211; Essen und dabei abnehmen"},"content":{"rendered":"<p><strong><a rel=\"lightbox[roadtrip]\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.schoene-nachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2007\/10\/071016_buch.jpg\" title=\"071016_buch.jpg\"><img decoding=\"async\" align=\"left\" src=\"http:\/\/www.schoene-nachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2007\/10\/071016_buch.thumbnail.jpg\" hspace=\"5\" alt=\"071016_buch.jpg\" \/><\/a>Sch\u00f6nes f\u00fcr Leckerm\u00e4uler.<\/strong> Essen und dabei abnehmen &#8211; wohl kein Di\u00e4ttipp klingt verf\u00fchrerischer. Doch es gibt tats\u00e4chlich Nahrungsmittel, die nicht nur nicht dick machen, sondern sogar dabei helfen, \u00fcbersch\u00fcssige Pfunde loszuwerden. Das zumindest schreiben die Ern\u00e4hrungsexperten Irina Baumbach und Sven-David M\u00fcller-Nothmann in ihrem Buch &#8220;Die 50 besten Kalorienkiller&#8221;.<\/p>\n<p><!--more-->Rund ein Drittel der Bev\u00f6lkerung ist laut den Autoren st\u00e4ndig &#8220;auf Di\u00e4t&#8221;, und doch \u00e4ndert sich an ihrem Gewicht nur wenig. Dabei gibt es eine ganze Reihe von sogenannten Fatburnern, die den Organismus so beeinflussen, dass der Weg zur Traumfigur ein Leichtes wird, schreiben die Autoren. Das Trinken von kaltem Wasser beispielsweise erh\u00f6he den Kalorienverbrauch und erleichtere dadurch den Fettgewebsabbau. Scharfe Gew\u00fcrze f\u00f6rderten die W\u00e4rmeproduktion und erh\u00f6hten so den Energiebedarf. Bittermelone reduziere das Hungergef\u00fchl, Grapefruit kurbele die Fettverbrennung an.<\/p>\n<p>Im Mittelpunkt des Ratgebers stehen Ma\u00dfnahmen, wie man die Pfunde purzeln l\u00e4sst, ohne dass es sp\u00e4ter zum ber\u00fcchtigten Jo-Jo-Effekt kommt. Dazu dienen Ern\u00e4hrungsstrategien, die auf ein besseres Verh\u00e4ltnis zwischen Muskulatur und Fettgewebe setzen.<\/p>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.amazon.de\/Die-besten-Kalorienkiller-Irina-Baumbach\/dp\/3426644509\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt\"><p>Sch\u00f6nes f\u00fcr Leckerm\u00e4uler. Essen und dabei abnehmen &#8211; wohl kein Di\u00e4ttipp klingt verf\u00fchrerischer. Doch es gibt tats\u00e4chlich Nahrungsmittel, die nicht nur nicht dick machen, sondern sogar dabei helfen, \u00fcbersch\u00fcssige Pfunde loszuwerden. Das zumindest schreiben die Ern\u00e4hrungsexperten Irina Baumbach und Sven-David M\u00fcller-Nothmann in ihrem Buch &#8220;Die 50 besten Kalorienkiller&#8221;.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,53,37],"tags":[],"class_list":["post-5927","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite","category-bildung","category-essen-und-trinken"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5927\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}