{"id":49954,"date":"2010-01-15T05:39:25","date_gmt":"2010-01-15T04:39:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.schoene-nachrichten.de\/?p=49954"},"modified":"2010-01-25T08:40:12","modified_gmt":"2010-01-25T07:40:12","slug":"fit-ins-neue-jahr-mit-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=49954","title":{"rendered":"Fit ins neue Jahr mit Pilates"},"content":{"rendered":"

\"100115_Pilates\"<\/a>Fulda. <\/strong>Seit vor etwa siebzig Jahren Joseph H. Pilates sein erstes Studio in New York er\u00f6ffnete, begeistert die Pilates Trainingsmethode Menschen in der ganzen Welt. Auch in Deutschland gewinnt diese sanfte Trainingsmethode immer mehr an Beliebtheit. Die ausgekl\u00fcgelte Mixtur aus K\u00f6rperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung bringt Muskeln ohne Masse anzusetzen, das K\u00f6rperbewusstsein wird gesteigert.<\/p>\n

Haltung und Bewegungen werden in fliessenden Einklang gebracht, Muskelverspannungen gel\u00f6st und R\u00fcckenschmerzen gelindert. Diese neu entdeckte alte Trainingsmethode verschafft Ihnen mehr Energie f\u00fcr alle Bereiche des Lebens und vehilft Ihnen gleichzeitig zu Entspannung und innerer Ausgeglichenheit. Mit einem neuem K\u00f6rperbewusstsein gehen sie aufrechter und kraftvoller durchs Leben.<\/p>\n

Neue Einsteigerkurse beginnen am Di. und Mi. 12. und 13. Januar um 10.00 Uhr und am Do. 21. Januar um 18.00 Uhr. Neue Kurse f\u00fcr Fortgeschrittene am Mo. 11. Januar um 10.00 Uhr und am Mittwoch, 13.01. um 18.30 Uhr<\/p>\n

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Autogenes Training in Neuhof und K\u00fcnzell <\/strong><\/p>\n

Am Mittwoch, dem 20.01.2010 um 18.00 Uhr beginnt ein 8w\u00f6chiger Grundkurs des Autogenen Trainings im Gruppenraum des Seniorenheims \u201eMutter Teresa\u201c am Opperzer Berg 2. Durch regelm\u00e4\u00dfiges \u00dcben erlernen Teilnehmer mittels einfacher autosuggestiver Formeln das Empfinden von Schwere, W\u00e4rme, Atmung, Herzschlag und K\u00fchle. In einer Wechselwirkung werden Harmonie und seelische Entspannung erlebt, sowie innere Ruhe und Frieden.<\/p>\n

\"100115_Pilates2\"<\/a> \"100115_Pilates3\"<\/a><\/p>\n

Haben Sie das Autogene Training schon einmal gelernt und m\u00f6chten Sie Ihre Grundkenntnisse und \u00dcbungspraxis erweitern?
\nEin 4-w\u00f6chiger Aufbaukurs beginnt am Dienstag, dem 26.01.2010 um 16.00 Uhr im HKP-Center in K\u00fcnzell, Georg-Stieler-Str. 20. Info und Anmeldung: HKP K\u00fcnzell, 0661\/93 44 00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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