{"id":32868,"date":"2009-06-30T06:40:36","date_gmt":"2009-06-30T04:40:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.schoene-nachrichten.de\/?p=32868"},"modified":"2009-06-30T06:56:45","modified_gmt":"2009-06-30T04:56:45","slug":"ernaehrung-verstehen-selbstbewusst-essen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=32868","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrung verstehen \u2013 selbstbewusst essen!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.schoene-nachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/rung-aus-verschiedenen-Blic.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-32869\" title=\"tegut...\" src=\"http:\/\/www.schoene-nachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/rung-aus-verschiedenen-Blic-265x335.jpg\" alt=\"tegut...\" hspace=\"5\" width=\"265\" height=\"335\" align=\"left\" srcset=\"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/rung-aus-verschiedenen-Blic-265x335.jpg 265w, https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/rung-aus-verschiedenen-Blic.jpg 474w\" sizes=\"(max-width: 265px) 100vw, 265px\" \/><\/a><strong>Fulda. <\/strong>Zu s\u00fc\u00df, zu fett, zu kalorienreich; Low Carb, Trennkost, Glyx-Di\u00e4t: Chaos im Kopf?! Kein Wunder! Die t\u00e4gliche Informationsflut mit neuen Empfehlungen und Erkenntnissen als auch widerspr\u00fcchliche Ge- und Verbote von Ratgebern zum Thema Ern\u00e4hrung verunsichern. Um hier eine Hilfestellung zu geben, veranstaltet tegut\u00e2\u20ac\u00a6 am Donnerstag, 9. Juli, von 18 bis ca. 20 Uhr in der tegut&#8230; Lernstatt, Gerloser Weg 70 in Fulda, einen Vortragsabend (der Eintritt ist frei), in dem aus verschiedenen Blickwinkeln auf das Thema Ern\u00e4hrung geschaut wird. Die einzelnen Vortr\u00e4ge geben Orientierung und sind daher gut geeignet, die eigene Urteilsf\u00e4higkeit zu st\u00e4rken und so den Weg zu einer ganz pers\u00f6nlichen Ern\u00e4hrung zu finden.<!--more--><\/p>\n<p><strong>Ern\u00e4hrung aus verschiedenen Blickwinkeln<\/strong><\/p>\n<p>Den Referenten \u2013 unter anderen Dr. Petra K\u00fchne vom Arbeitskreis f\u00fcr Ern\u00e4hrungsforschung in Bad Vilbel und tegut&#8230; Vorstandsvorsitzender Wolfgang Gutberlet \u2013 geht es nicht um die \u201erichtige\u201c, sondern um eine ganz individuelle \u201emenschengem\u00e4\u00dfe\u201c Ern\u00e4hrung. Sie gehen unter anderem auf die \u201eBlickwinkel\u201c ein: \u201eWas braucht der Mensch zum Leben \u2013 was brauche ich?\u201c. Zur Ern\u00e4hrung des Menschen geh\u00f6rt mehr als die ausreichende Versorgung des K\u00f6rpers mit N\u00e4hrstoffen und Energie. Genauso wichtig sind Freude und Genuss beim Essen, Esskultur und ein ausgewogener Lebensrhythmus. Dahinter steht ein ganzheitlich orientiertes Menschenbild. Jeder Mensch ist individuell und soll frei entscheiden k\u00f6nnen, welche Lebensmittel zu ihm passen bzw. f\u00fcr ihn bek\u00f6mmlich sind.<\/p>\n<p>Die Grundlage f\u00fcr diesen selbstbewussten Ern\u00e4hrungsstil setzt sich zusammen aus praktischem Ern\u00e4hrungswissen und der bewussteren Wahrnehmung der eigenen Bed\u00fcrfnisse. Dies bef\u00e4higt, urteilsf\u00e4higer zu sein und die geeigneten Schritte auf dem Weg hin zu einem ganz individuellen Ern\u00e4hrungsstil zu finden.Das neu erschienene tegut&#8230; Lernbuch Ern\u00e4hrung vereint dieses Wissen und bietet eine anschauliche und praxisnahe Vermittlung. Interessierte k\u00f6nnen das Buch inkl. \u00dcbungsheft am Ende der Veranstaltung f\u00fcr 20,- Euro erwerben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt\"><p>Fulda. Zu s\u00fc\u00df, zu fett, zu kalorienreich; Low Carb, Trennkost, Glyx-Di\u00e4t: Chaos im Kopf?! Kein Wunder! 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