Schon im August dieses Jahres kamen die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler der Alexander-von-Humboldt-Schule in den Genuss, nun lie\u00df das Lauterbacher Gymnasium auch die Eltern an Markus Czerners hochinteressanten Erkenntnissen \u00fcber Erfolg und den Weg dorthin teilhaben: \u201eSind Sie bereit f\u00fcr den Erfolg?\u201c, fragte der Sportler, Mental-Coach und Speaker sein Publikum zur Er\u00f6ffnung eines spannenden Abends, an dem es viel Neues, Einiges zum Wiedererkennen und auch ganz Erstaunliches gab zu dem unersch\u00f6pflichen Thema vom richtigen Ziel, dem passenden Weg und der Bedeutung von Talent und Flei\u00df.
\n\u201eUns ist es wichtig, dass auch die Eltern wissen, wie wir p\u00e4dagogisch arbeiten, welche Inputs wir und unsere Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler bekommen\u201c, so Joachim Gerking, stellvertretender Schulleiter und Verantwortlicher f\u00fcr Schulentwicklung, zur Begr\u00fc\u00dfung am Montagabend in der Aula der AvH. Mit Markus Czerner habe man einen Referenten gewinnen k\u00f6nnen, der eindrucksvoll und authentisch zeigen k\u00f6nne, welche Faktoren zum Erfolg f\u00fchrten, der aber auch einen positiven Umgang mit Misserfolgen lehren k\u00f6nne: \u201eErfolg ist eine Lebenseinstellung \u2013 Misserfolg auch\u201c.<\/p>\n
Markus Czerner nahm sein Publikum mit auf eine einst\u00fcndige Reise in die Gr\u00fcnde f\u00fcr Erfolg und das Gute an Niederlagen und ging aus seiner Erfahrung als ehemaliger Spitzensportler heraus direkt ans Eingemachte: Erfolg bedeute in der Realit\u00e4t n\u00e4mlich in erster Linie Verzicht, harte Arbeit und ein Ende der Komfortzone. Czerner, dessen Karriere als Tennisspieler im jugendlichen Alter aufgrund einer Schulterverletzung endete, wei\u00df, wovon er spricht: W\u00e4hrend andere Jugendliche feiern, bereiten sich aufstrebende Sportler auf ihr n\u00e4chstes Spiel vor, hartes, stundenlanges Training geh\u00f6rt dazu, ebenso wie das Streben nach st\u00e4ndiger Verbesserung. \u201eEs gibt keine Wohlf\u00fchloasen auf dem Weg zum Erfolg\u201c, wei\u00df der heutige Experte f\u00fcr Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung und Sportmanagement \u2013 ein Weg, der sich ihm erst nach der gro\u00dfen Entt\u00e4uschung, der Aufgabe seiner Karriere als Leistungssportler, erschlossen hat. \u201eNiederlagen lehren einen, wieder aufzustehen \u2013 Erfolg setzt Entt\u00e4uschungen voraus\u201c, so ein Credo Czerners, der auch heute noch die sportliche Herausforderung sucht, beispielsweise als Triathlet oder Marathonl\u00e4ufer. Czerner wei\u00df, wie Sportler ticken, und er wei\u00df, dass Erfolg und Misserfolg auf diesem Gebiet sehr gut auf andere Bereiche wie Schule oder Beruf \u00fcbertragbar sind. So hatte er zahlreiche eindrucksvolle und auch mitrei\u00dfende Beispiele aus der Welt des Sports mitgebracht, die seine f\u00fcnf Erfolgsfaktoren sowohl im Spitzensport als auch im wahren Leben untermauerten; die Faktoren sind: Ein Ziel, das Warum, Selbstvertrauen, die Macht der Gedanken und der Fokus.<\/p>\n
\u201eZiele sind das Fundament des Erfolgs\u201c \u2013 Spitzensportler kennten ihre Ziele bis ins Detail, so Czerner, der seine Zuh\u00f6rer aufforderte, ihre Tr\u00e4ume aufzuschreiben, ihre Ziele so genau wie m\u00f6glich zu definieren: Schwammige Formulierungen f\u00fchrten zu schwammigen Ergebnissen. Dazu sollten die Formulierungen immer positiv sein und objektiv messbar. Um stets erfolgreich zu bleiben und besser zu werden, m\u00fcsse man sich stets neue Ziele setzen: \u201eZufriedenheit bringt das Unterbewusstsein in den Schongang, sie ist Gift f\u00fcr den Erfolg.\u201c
\nAls zweiten Erfolgsfaktor machte der Referent das \u201eWarum\u201c aus, die Gr\u00fcnde f\u00fcr genau das gesetzte Ziel: Am Beispiel Matthias Steiners, der allen Erwartungen zum Trotz im Jahr 2008 Olympiasieger wurde, weil er es seiner Frau am Sterbebett versprochen hatte, skizzierte Czerner, welchen Einfluss der Grund f\u00fcr das Tun auf den Erfolg hat. \u201eIrgendwann entscheidet das Warum, ob du aufh\u00f6rst oder weitermachst\u201c, so Czerners Erfahrung, \u201ees entscheidet \u00fcber Siegeswille und Disziplin.\u201c Der Pers\u00f6nlichkeitstrainer stellte auch heraus, dass am Ende nicht Talent \u00fcber den Sieg entscheide, sondern Wille und Flei\u00df, und er f\u00fcgte hinzu: \u201eNicht alles, was zum Erfolg f\u00fchrt, macht Spa\u00df.\u201c
\nUm erfolgreich zu sein, bed\u00fcrfe es aber auch des richtigen Ma\u00dfes an Selbstvertrauen, f\u00fchrte Czerner weiter aus und nannte zahlreiche Sportler wie Zlatan Ibrahimovi\u00c4\u2021 oder Muhammad Ali, die mit ihrem \u00fcberbordenden Selbstbewusstsein ma\u00dfgeblich zum Erreichen ihrer Ziele beigetragen haben. Dazu geh\u00f6re Eigenakzeptanz, die darin bestehe, St\u00e4rken und Schw\u00e4chen zu akzeptieren. Insbesondere die Deutschen h\u00e4tten keine Fehler-Toleranz und neigten dazu, sich f\u00fcr Niederlagen zu sch\u00e4men. Dabei geh\u00f6rten diese zum Erfolg, so Czerner: Nur derjenige, der beide Seiten an sich akzeptiere, k\u00f6nne an sich glauben, und \u201eWenn nicht wir selbst an uns glauben, wer sollte es dann sonst tun?\u201c<\/p>\n
Bei allem Training, allem Selbstbewusstsein und aller Disziplin spiele auch die Macht der Gedanken eine wichtige Rolle. Das Beispiel vom Gang \u00fcber einen Balken verdeutlichte dies: Liegt der Balken auf dem Boden, laufen wir einfach so dar\u00fcber. Schwebt der Balken in der Luft, beschleicht uns Angst vor dem, was passieren k\u00f6nnte, wenn wir daneben treten. Czerner forderte auf, positiv zu denken, denn \u201epositive Gedanken sorgen f\u00fcr gute Gef\u00fchle\u201c und man k\u00f6nne in der Tat \u201edie ideale Zukunft durch Vorstellungskraft selbst erschaffen\u201c, wie schon Albert Einstein gesagt hatte. Czerner beschwor die Kraft der Visualisierung, der genauen Vorstellung vom Erfolg, vom Sieg. Wer sich den Erfolg und den Sieg vorstellen k\u00f6nne, der k\u00f6nne ihn auch erreichen, der sei mental daf\u00fcr bereit. Ein gutes Beispiel daf\u00fcr sei Philipp Lahm, der sich Zeitungsberichten zufolge seit seinem sechsten Lebensjahr t\u00e4glich vorgestellt habe, wie er den WM-Pokal in H\u00e4nden hielt.<\/p>\n
Zu guter Letzt sei es der Fokus, der \u00fcber alles entscheide: Wer eine Niederlage nur als Niederlage sehe, nicht aber als Gelegenheit daraus zu lernen und besser zu werden, der setze den falschen Fokus. Auch wer r\u00fcckw\u00e4rtsgewandt denke und vermeintlich vertanen oder ungenutzten Chancen hinterhertrauere, habe den falschen Fokus: \u201eScheitern ist nicht das Gegenteil von Erfolg, sondern ein Teil davon!\u201c Der Fokus solle auch ganz klar auf dem n\u00e4chstm\u00f6glichen Ziel liegen: Es gehe immer genau um den n\u00e4chsten Punkt, um die Gegenwart: \u201eEs gibt immer nur einen Tag, an dem man etwas tun kann, und der ist genau heute\u201c, lautete eine weitere Erkenntnis des Mentors, der seinen Zuh\u00f6rern am Ende noch einen interessanten Ansatz mitgab: \u201eDas Spannende ist, wer du auf dem Weg zu deinem Ziel wirst.\u201c
\nVon diesem Abend nahmen sicher viele Eltern etwas mit nachhause, und das Sch\u00f6ne daran war auch, dass Markus Czerner der Schule, und hier insbesondere den Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern, noch erhalten blieb: Nach der gro\u00dfen Resonanz im Sommer ist der Pers\u00f6nlichkeitscoach f\u00fcr weitere Workshops und auch f\u00fcr Einzelcoachings gebucht, denn mit der Abiturpr\u00fcfung steht den jungen Menschen eine gro\u00dfe Z\u00e4sur bevor. Dazu die richtige Haltung zu entwickeln, ist sicher eine gute Idee.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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