Laufen ist gesund \u2013 egal, ob joggend oder walkend, bei gutem oder schlechtem Wetter: Der Kreislauf kommt in Schwung, die Muskeln werden gefordert, es wird ein wenig Fett verbrannt und es ist CO2-neutral. Noch dazu macht es zu mehreren jede Menge Spa\u00df und regt sogar den Geist an. Das sind ganz sch\u00f6n viele Gr\u00fcnde zu laufen, doch in Alsfeld kommt am kommenden Samstag noch ein triftiger Grund dazu, denn dann tun sich wieder \u00fcber tausend L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer zusammen, um im Rahmen des Charity-Projekts \u201eAlsfeld bewegt\u201c mit ihrem Startgeld viele gute Sportprojekte in der Region zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n
Neue Laufstrecke mit Start und Ziel am Erlenbad<\/strong> Rahmenprogramm f\u00fcr L\u00e4ufer und G\u00e4ste<\/strong> Nat\u00fcrlich gibt es auch ein kleines Kinderprogramm: Die Visagistin Bianca Eichenauer packt ihren Kinderschminkkoffer aus und wird sicherlich f\u00fcr viele, viele strahlende Kindergesichter mit den tollsten Motiven sorgen, und die Coaching.Praxis IMPULS von Anja Kierblewski macht einen Malstand auf, der den Kids Anregungen und Unterst\u00fctzung bietet sowohl was Maltechnik als auch die Motive liefert. \u201eBei uns im Kinderbereich darf man sich auf jeden Fall auf sch\u00f6ne, bunte Ergebnisse freuen\u201c, machen die beiden Damen Lust auf ihr Angebot. Die Kombi macht\u00e2\u20ac\u2122s: Lauf und Charity auf Augenh\u00f6he<\/strong> Gr\u00fcnde genug also, nach der Siegerehrung um ca. 15.30 Uhr noch eine ganz Weile weiter zu feiern, und das nicht nur im Erlenbad, denn gegen Abend wird die After-Run-Party einige Meter weiter verlegt: Die Betreiber des h\u00c3\u00b4tel villa raab haben alle Teilnehmenden zur Er\u00f6ffnungsparty des Hotelkomplexes eingeladen, die am selben Tag stattfindet. Dort kann ab 19 Uhr fr\u00f6hlich weitergefeiert werden und letzte Energiereserven beim Tanzen zu den Rhythmen der King Kamehameha Club Band aktiviert werden. L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer erhalten gegen Vorlage ihrer Startnummer ein Craft Beer oder eine hausgemachte Limonade als Dankesch\u00f6n f\u00fcr ihr Kommen und f\u00fcr die Teilnahme an dem Lauf, mit dem sie Gutes tun f\u00fcr sportliche Projekte in Alsfeld und der Region.<\/p>\n Bereits am Vorabend: geistreich einlaufen mit Dieter Baumann<\/strong> Karten f\u00fcr L\u00e4ufer gibt es \u00fcber die Anmeldeseite von Alsfeld bewegt, Karten f\u00fcr alle anderen Interessierten gibt es an der Abendkasse oder im Vorverkauf in der Buchhandlung \u201eLesenswert\u201c am Marktplatz.<\/p>\n Und hier das Programm im Detail:<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Laufen ist gesund \u2013 egal, ob joggend oder walkend, bei gutem oder schlechtem Wetter: Der Kreislauf kommt in Schwung, die Muskeln werden gefordert, es wird ein wenig Fett verbrannt und es ist CO2-neutral. Noch dazu macht es zu mehreren jede Menge Spa\u00df und regt sogar den Geist an. Das sind ganz sch\u00f6n viele Gr\u00fcnde zu …<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":180956,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-180955","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-startseite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/180955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=180955"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/180955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":180957,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/180955\/revisions\/180957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/180956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=180955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=180955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=180955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u201eWir freuen uns wirklich sehr, dass es uns auch in diesem Jahr wieder gelungen ist, die magische Zahl von 1000 Teilnehmenden zu knacken\u201c, so Achim Spychalski-Merle vom Organisationsteam, das in den vergangenen Monaten mit den Vorbereitungen besch\u00e4ftigt war \u2013 und das ganz ehrenamtlich, wie Spychalski-Merle einmal betonten m\u00f6chte. Und die Vorbereitungen waren nicht wenige, zumal die kleine Routine, die sich nach den ersten vier Charity-L\u00e4ufen in Alsfeld schon ein klein wenig eingeschlichen hatte, mit der geplanten Marktplatzsanierung und aufgrund von Termin\u00fcberschneidungen schon wieder dahin war. \u201eIn der Tat mussten wir sowohl von unserem angestammten Termin Mitte September abr\u00fccken, auch die Laufstrecke mussten wir variieren, und zum ersten Mal starten wir nicht vom Marktplatz aus\u201c, gibt der sportliche Leiter von \u201eAlsfeld bewegt\u201c Dierk Bublitz an. Mit dem Start-, Ziel- und Aufenthaltsbereich am Erlenbad wurde aber durchaus eine passende Alternative gefunden, die aufgrund der N\u00e4he zur Gro\u00dfsporthalle und der Kooperationsm\u00f6glichkeiten mit dem Erlenbad keinesfalls die zweite Wahl ist, sondern einiges Potenzial bietet \u2013 nicht zuletzt eine sch\u00f6ne Erfrischung f\u00fcr die L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer im k\u00fchlen Nass nach dem Lauf.<\/p>\n
\nDieser startet um 14.15 Uhr. Um 13 Uhr beginnt bereits das Rahmenprogramm, denn es haben sich wieder viele Kooperationspartner aus dem Bereich Sport und Gesundheit gefunden, die die Sportler und nat\u00fcrlich auch die interessierten G\u00e4ste informieren und unterhalten m\u00f6chten: W\u00e4hrend die ortsans\u00e4ssigen Sportgesch\u00e4fte Kober und M\u00fcller am Erlenband die neuesten Trends in Sachen Sport- und Funktionsbekleidung pr\u00e4sentieren wollen, bietet die Barmer einen Koordinationstest auf dem Agility-Board an. Das interaktive Sportger\u00e4t trainiert Reaktionsf\u00e4higkeit und Schnelligkeit und liefert interessante Erkenntnisse zur Fitness. Die Therme Ruhl bietet an ihren Stand Taping und Massage an \u2013 ein Angebot, das sicher nicht nur f\u00fcr die an diesem Tag aktiven L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer verlockend ist. F\u00fcr Gute-Laune-Musik sorgt wie fast stets DJ Taner, unterst\u00fctzt von Power Play. Moderiert wird das Rahmenprogramm von Bernd Amrhein. Und wer sich und sein Team verewigt haben m\u00f6chten, der kann den Foto-Service von Anja Kierblewskis PR.Agentur MARLIK nutzen und eine sch\u00f6ne, sportliche Erinnerung mit nachhause nehmen. Gemeinsam mit Stefan Eberts Fotostudio (se)73fotos wird sie auch den Lauf fotografisch begleiten und viele sch\u00f6ne Bilder schie\u00dfen.<\/p>\n
\nDa das Programm bereits um die Mittagszeit startet, ist am Erlenbad nat\u00fcrlich auch f\u00fcr reichlich Essen und Trinken gesorgt: Das \u201eAlsfeld bewegt\u201c-Team bietet an seinem Stand wieder erfrischende Getr\u00e4nke aller Art an, an einem weiteren gibt es in Kooperation mit der B\u00e4ckerei G\u00fcnther Salzekuchen \u2013 auch vegetarisch – und Blechkuchen und dazu nat\u00fcrlich eine gute Tasse Kaffee. Bratwurst und Steaks vom Grill bereitet der DLRG zu und wer m\u00f6chte, kann sich nat\u00fcrlich auch im benachbarten ErlenQuartier ein gem\u00fctliches Pl\u00e4tzchen zum Genie\u00dfen und Verweilen suchen.<\/p>\n
\nIm Mittelpunkt all dessen steht aber selbstverst\u00e4ndlich der Lauf, und der beginnt mit einem Warm up, durchgef\u00fchrt von Trainern des Kooperationspartner View24. \u201eRichtiges Aufw\u00e4rmen sollte jedem Lauf vorausgehen\u201c, unterstreicht Lauftrainer Bublitz. \u201eEs bringt den K\u00f6rper sanft auf Touren f\u00fcr eine gute Leistung und stellt Kreislauf, Muskeln und Gelenke darauf ein. Einfach von Null auf Hundert loszulegen, ist keine gute Idee, da der K\u00f6rper sonst viel zu schnell aus einem normalen Ruhezustand gerissen wird, was nicht selten zu Schmerzen, Muskelkater und auch zu schlechteren Leistungen f\u00fchrt. \u201cDabei geht es bei \u201eAlsfeld bewegt\u201c gar nicht so sehr um die beste Leistung, wie das Team einhellig herausstellt. Nat\u00fcrlich werden am Ende die Besten des Laufs geehrt, aber es wird auch die Mannschaft mit dem witzigsten Namen und den meisten L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufern ausgezeichnet. Denn ganz am Ende z\u00e4hlt das Gemeinschaftserlebnis und nat\u00fcrlich die Chance, verschiedenen Einrichtungen in und um Alsfeld und im Vogelsberg mit dem Erl\u00f6s des Laufes unter die Arme greifen zu k\u00f6nnen und Sportprojekte, haupts\u00e4chlich im Bereich des Kinder- und Jugendsports zu f\u00f6rdern. \u201eWenn man bedenkt, dass wir mit unseren letzten vier L\u00e4ufen insgesamt 35.000 Euro f\u00fcr den Guten Zweck erlaufen haben, dann k\u00f6nnen wir vom Orga-Team, die Kooperationspartner und nat\u00fcrlich alle teilnehmenden L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer ganz sch\u00f6n stolz sein\u201c, findet Spychalski-Merle.<\/p>\n
\nZum wiederholten Mal startet Alsfeld bewegt bereits am Vorabend mit L\u00e4uferlegende Dieter Baumann, der am 6.9 um 20 Uhr im Autohaus Deisenroth sein neues Programm \u201eDieter Baumann l\u00e4uft halt (weil, singen kann er nicht)\u201c pr\u00e4sentieren wird. \u201eJa klar, werden Sie sagen. Was sonst soll Dieter Baumann auch machen? Au\u00dfer vielleicht noch witzige Geschichten erz\u00e4hlen.\u201c Das fragt sich auch der L\u00e4ufer in seiner Ank\u00fcndigung und gibt bekannt: \u201eDoch diesmal macht er beides, er erz\u00e4hlt beim Laufen \u2013 auf einem Laufband. Und das ist auf der B\u00fchne so noch nie dagewesen!\u201c F\u00fcr den Olympiasieger ist das Leben wie das Laufen: Voller Ereignisse, voller Gl\u00fcck und manchmal auch voller Elend. Und genau so ist auch dieser Abend auf der B\u00fchne. Dieter Baumann erlebt man in seiner Show, selbstironisch, witzig, gestenreich, und sogar tanzend, aber zuallererst l\u00e4uft er nat\u00fcrlich, weil, das kann er ja!
\nF\u00fcr das kulinarische Angebot sorgt an diesem Abend die Feinschmeckerei Heiser und als besonderes Schmankerl gibt es die Gelegenheit, Fotos von sich selbst mit dem Olympiasieger machen zu lassen. \u201eUnd das\u201c, so Fotografin Anja Kierblewski, \u201ehat man nicht alle Tage!\u201c<\/p>\n
\n6.9.2019:<\/strong>
\n\u201eDieter Baumann, l\u00e4uft halt. (weil, singen kann er nicht)\u201c
\nBeginn: 20:00h, Einlass: 19:00h
\nVeranstaltungsort: Autohaus Deisenroth & S\u00f6hne GmbH & Co. KG
\nSchwabenr\u00f6der Str. 64, 36304 Alsfeld
\nEintrittspreis:
\n10 EUR f\u00fcr L\u00e4ufer \u00fcber unsere Anmeldeseite
\n12 EUR Vorverkauf\/Abendkasse (Lesenswert (ehemals Buch 2000) Alsfeld)
\nF\u00fcr das leibliche Wohl sorgt die Feinschmeckerei Heiser
\n7.9.2019:<\/strong>
\nAlsfeld bewegt \u2013 der Lauf<\/strong>
\n13.00 Uhr Start Rahmenprogramm
\n13.30 Uhr Begr\u00fc\u00dfung Stephan Paule, B\u00fcrgermeister und Schirmherr
\n13.45 Uhr Warm up
\n14.00 Uhr Startaufstellung
\n14.15 Uhr Start des Firmenlaufs
\n15.30 bis 18 Uhr Siegerehrung, im Anschluss After-Run-Party im Erlenbad und im START-ZIEL-Bereich
\nMehr Infos dazu gibt es unter www.alsfeld-bewegt.de.<\/a><\/p>\n