{"id":166232,"date":"2017-08-11T08:40:27","date_gmt":"2017-08-11T06:40:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fuldaer-nachrichten.de\/?p=166232"},"modified":"2017-08-11T08:40:27","modified_gmt":"2017-08-11T06:40:27","slug":"entspannt-laufen-natuerlich-atmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=166232","title":{"rendered":"Entspannt laufen &#8211; nat\u00fcrlich atmen!"},"content":{"rendered":"<p>Ein Kurs der Volkshochschule beginnt am Mittwoch, den 16.08.2017, 18.30-19.30 Uhr, Treffpunkt: Lauterbach, Vulkanradweg, Parkplatz hinter Fa. Stabernack.<br \/>\nGesundheitsorientiertes laufen f\u00fcr fortgeschrittene Anf\u00e4nger.<br \/>\nZiel des Kurses ist es, die Laufausdauer allm\u00e4hlich zu steigern. Dabei steht der Spa\u00df an der Bewegung im Vordergrund.<br \/>\nErg\u00e4nzt wird das Ganze durch \u00dcbungen zur Mobilisation und Dehnung.<br \/>\nGeeignet f\u00fcr L\u00e4ufer\/innen, die bereits 30 Minuten am St\u00fcck, langsam laufen k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt\"><p>Ein Kurs der Volkshochschule beginnt am Mittwoch, den 16.08.2017, 18.30-19.30 Uhr, Treffpunkt: Lauterbach, Vulkanradweg, Parkplatz hinter Fa. Stabernack. Gesundheitsorientiertes laufen f\u00fcr fortgeschrittene Anf\u00e4nger. Ziel des Kurses ist es, die Laufausdauer allm\u00e4hlich zu steigern. Dabei steht der Spa\u00df an der Bewegung im Vordergrund. Erg\u00e4nzt wird das Ganze durch \u00dcbungen zur Mobilisation und Dehnung. Geeignet f\u00fcr L\u00e4ufer\/innen, &hellip;<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-166232","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/166232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=166232"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/166232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166238,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/166232\/revisions\/166238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=166232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=166232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=166232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}