{"id":166014,"date":"2017-08-03T08:12:51","date_gmt":"2017-08-03T06:12:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fuldaer-nachrichten.de\/?p=166014"},"modified":"2017-08-03T08:12:51","modified_gmt":"2017-08-03T06:12:51","slug":"rsc-bimbach-triathlon-wird-im-club-immer-beliebter-mitglieder-waren-bei-der-challenge-roth-und-ironman-frankfurt-dabei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=166014","title":{"rendered":"RSC Bimbach – Triathlon wird im Club immer beliebter Mitglieder waren bei der Challenge Roth und Ironman Frankfurt dabei"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Als traditioneller Radsportverein mit teils guten Ergebnissen auf dem Rennrad und dem Mountainbike kennt man den RSC Bimbach in der Region. Doch immer mehr Mitglieder zieht es in j\u00fcngster Zeit auch zum Triathlon. Ralf Schleuning und Tizian Haag nahmen in diesem Sommer bei den beiden gr\u00f6\u00dften Herausforderungen in Deutschland teil, der Challenge Roth und der Ironman European Championship in Frankfurt.<\/p>\n

\u00dcber ein Jahr Vorbereitung mit bis zu 20 Stunden Training pro Woche, Strapazen und Entbehrungen. Und das alles f\u00fcr einen Tag, an dem man durchgehend am Leistungslimit 4 Kilometer schwimmt, 180 Kilometer Rad f\u00e4hrt und schlie\u00dflich einen kompletten Marathon l\u00e4uft. Dieses Programm empfinden auch die meisten gestandenen Ausdauersportler als eine Spur zu hart. Mit Tizian Haag und Ralf Schleuning stellten sich nunzwei Bimbacher der Herausforderung. Die beiden Triathlon-Highlights fanden in diesem Jahr am selben Tag im Juli statt. <\/p>\n

F\u00fcr Ralf Schleuning war es bereits der dritte Triathlon \u00fcber diese Distanz. Vor zwei Jahren war es die Hitze von \u00fcber 40 Grad, die ihm zu schaffen machte, vor einem Jahr war es ein Auto, das ihm auf der Radstrecke die Vorfahrt nahm. Sturz und vorbei war der Traum, als Finisher das Mainkai in Frankfurt zu erreichen. Dieses Jahr sollte es klappen. Die Vorbereitungen liefen akribisch genau mittels Trainingsplan und st\u00e4ndigen Leistungsmessungen. Puls und Wattzahlen gaben die Schlagzahl vor. Das Ziel, den gesamten Wettkampf unter 10 Stunden zu bew\u00e4ltigen, war angepeilt und aufgrund der gemessenen Werte machbar. <\/p>\n

Am Wettkampftag waren die Bedingungen gut. Mit rund 25 Grad waren die Temperaturen nahezu ideal. Das Schwimmen absolvierte Schleuning in 1:05:55 Stunden und als \u201egelernter\u201c Radfahrer verliefen die 180 Kilometer mit einer Zeit von 4:50:28 auch perfekt. Vor dem anschlie\u00dfenden Marathon hatte der Bimbacher am meisten Respekt. Bis Kilometer 29 verlief alles \u201enormal\u201c, dann meldete sich der Magen. Mengen an Elektrolytgetr\u00e4nken und Energie-Gels fordern ihren Tribut. Nachdem Schleuning das Tempo etwas reduzierte, kam er jedoch problemlos in ausgezeichneten 03:50:17 Stunden ins Ziel. Mit seiner Gesamtzeit von 09:57:02 (inklusive Wechselzonen) finishte er insgesamt auf Platz 311 und als 64. in seiner Altersklasse und war am Ende hoch zufrieden.<\/p>\n

Auch Tizian Haag hatte sich ein Jahr lang auf seinen Wettkampf, der der Challenge Roth, vorbereitet. F\u00fcr ihn war es der erste Triathlon \u00fcber diese Distanz und auch er hatte sich viel vorgenommen. <\/p>\n

Beim Schwimmen in aussichtsreicher Position liegend, verrutschte die Brille, weswegen er die Wechselmarke verfehlte und rund 100 Meter mehr als die Konkurrenz zur\u00fccklegte. Seine Zeit von 1:04:33 war daf\u00fcr umso h\u00e4her zu bewerten. Auf der anschlie\u00dfenden Raddistanz k\u00fcndigte sich schon das an, was f\u00fcr ihn zum h\u00e4rtesten Wettkampf seines Lebens werden w\u00fcrde: Auch hier war es der Magen. Nachdem er die 180 Kilometer in 5:41:36 Stunden bew\u00e4ltigt hatte, plagten ihn bereits nach 2 Kilomtern auf der Laufstrecke enorme Bauchkr\u00e4mpfe, die im Verlauf des Wettkampfes noch heftiger werden sollten. So heftig, dass er von den 42 Kilometern fast 30 gehen musste. Sobald er das Lauftempo wieder aufnahm, meldete sich die Verdauung und so ben\u00f6tige Haag bittere 7:08:56 Stunden f\u00fcr den Marathon. Am Ende erreichte er eine Gesamtzeit von 14:01:56 Stunden und belegte insgesamt Platz 2.317 (von ca. 3.500 Startern und wurde 127. in seiner Altersklasse. <\/p>\n

Abgeschreckt hat es ihn nicht. Wie Ralf Schleuning will auch Tizian Haag im n\u00e4chsten Jahr wieder auf der Ironman-Distanz angreifen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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