Wer fit und gesund sein m\u00f6chte, aber keine Zeit f\u00fcr stundenlanges Training hat, wird sich \u00fcber diese Nachricht freuen: Am Freitag, 24. M\u00e4rz 2017, er\u00f6ffnet das Premium-Fitnessstudio Urbanic Fitness Lounge in der H\u00fcnfelder Gartenstra\u00dfe. Fitness\u00f6konom Felix Barth bietet effektives Elektrostimulanz-Training in schickem Lounge-Ambiente. F\u00fcr Samstag, 25. M\u00e4rz 2017, ist ein Tag der offenen T\u00fcr geplant.<\/p>\n
Noch wird in den R\u00e4umen neben der B\u00e4ckerei Pappert und Metzgerei Meissmer zwischen Bahnhof und Kernstadt gestrichen und ger\u00e4umt. Doch schon am Freitag, 24. M\u00e4rz 2017, sollen in der Urbanic Fitness Lounge in der Gartenstra\u00dfe 14 die ersten Kunden trainieren. \u201eWir freuen uns sehr auf die Er\u00f6ffnung und sind gespannt, wie unser Konzept bei den H\u00fcnfeldern ankommt\u201c, sagt der Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer und Inhaber Felix Barth. \u201eWas das Konzept, die Einrichtung und die Art des Trainings angeht, sind wir auf jeden Fall ein Novum in der Stadt.\u201c<\/p>\n
Individualit\u00e4t statt Anonymit\u00e4t
\nDas neue Studio ist der erste Ableger des Fuldaer Fitnessanbieters Urbanic, der auf Training mit Elektromuskelstimulation \u2013 kurz EMS \u2013 spezialisiert ist. Viel Wei\u00df, moderne Wandgrafiken und charmante Turnm\u00f6bel aus den siebziger Jahren sind Markenzeichen der rund hundert Quadratmeter gro\u00dfen Urbanic-Studios. In H\u00fcnfeld strahlen die neuen R\u00e4ume mit ihren hohen Decken, Sichtbetonelementen und freiliegenden L\u00fcftungsrohren zudem noch jede Menge Industriecharakter aus. Angeboten wird ausschlie\u00dflich Personaltraining: Wer zum Training kommt, hat einen festen Termin und wird von einem gut ausgebildeten Trainier pers\u00f6nlich betreut. In H\u00fcnfeld stehen zwei Trainingspl\u00e4tze mit EMS-Ger\u00e4ten des Marktf\u00fchrers Mihabodytec und ein Cardio-Ger\u00e4t zur Verf\u00fcgung. \u201eUnsere Kunden genie\u00dfen diese Exklusivit\u00e4t, denn so k\u00f6nnen wir auf die Bed\u00fcrfnisse, k\u00f6rperlichen Besonderheiten und Trainingsziele eines jedes einzelnen eingehen\u201c, erkl\u00e4rt Felix Barth. Ern\u00e4hrungsberatung und viele Extraservices erg\u00e4nzen das Angebot.<\/p>\n
Trainieren unter Strom
\nBeim EMS-Training handelt es sich um ein hochwirksames Ganzk\u00f6rpertraining, bei dem die Muskeln w\u00e4hrend der K\u00f6rper\u00fcbungen mit Hilfe eines schwachen elektrischen Impulses stimuliert werden. Dazu tr\u00e4gt der Trainierende spezielle Kleidung und wird \u00fcber Elektroden und Kabel mit einem EMS-Ger\u00e4t verbunden. \u201eF\u00fcr die Muskeln ist es egal, ob der Reiz von innen oder von au\u00dfen kommt \u2013 sie spannen an und werden gekr\u00e4ftigt\u201c, erkl\u00e4rt Felix Barth, der Fitness\u00f6konomie an der Deutsche Hochschule f\u00fcr Pr\u00e4vention und Gesundheitsmanagement studiert hat und seit 2009 in der Fitnessbranche t\u00e4tig ist. Durch den zus\u00e4tzlichen Reiz baut sich die Muskulatur schneller auf als beim normalen Krafttraining und sogar tiefliegende Muskeln k\u00f6nnen aktiviert werden. Die Intensit\u00e4t der Stimulation l\u00e4sst sich individuell regeln und die Muskeln k\u00f6nnen gezielt angesteuert und schonend gest\u00e4rkt werden. Damit eignet sich EMS auch f\u00fcr R\u00fcckenpatienten \u2013 sogar mit akutem Bandscheibenvorfall \u2013 oder bei Verletzungen.<\/p>\n
Sportartenspezifisches Training
\nLaut Urbanic gen\u00fcgen 20 Minuten pro Woche, um Kraft, Mobilit\u00e4t und Flexibilit\u00e4t ausreichend zu trainieren. Da kann man auch mal in der Mittagspause oder vor der Arbeit vorbeikommen. Wissenschaftliche Studien \u2013 beispielsweise von der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln oder der Uni Bayreuth \u2013 belegen die Wirkkraft von EMS. Die Methode ist kein neuer Hype, sondern hat ihren Ursprung in der Medizin und wird seit Jahrzehnten in Reha, Physiotherapie und Leistungssport eingesetzt. Neben der Effektivit\u00e4t nennt Felix Barth noch einen ganz anderen Vorteil: Sportler k\u00f6nnen auch sportartenspezifisch trainieren, also gezielt die Muskelareale stimulieren, die beim Golf, Handball oder einer anderen Disziplin beansprucht werden. \u201eIch lade meine Kunden ein, ihr Sportequipment wie etwa den Tennisschl\u00e4ger mitzubringen und wir bauen die Bewegung dann ins Training ein\u201c, erg\u00e4nzt der Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer.<\/p>\n
EMS \u00c3\u00a0 la Urbanic
\nIn der Domstadt hat sich die innovative und hocheffektive Trainingsmethode l\u00e4ngst etabliert: \u201eUnser Terminplan und unsere Kundenliste in Fulda sind prallgef\u00fcllt\u201c, erz\u00e4hlt Urbanic-Gr\u00fcnder Claus Pieper. \u201eSo sind wir auf die Idee gekommen, als Lizenzgeber die Er\u00f6ffnung vieler weiterer Lounges zu erm\u00f6glichen. Wir sind fest davon \u00fcberzeugt, dass unser Konzept Erfolg hat, schlie\u00dflich passt das elektronisch unterst\u00fctzte Training perfekt zu allen, die beruflich oder famili\u00e4r stark eingespannt sind \u2013 und das werden ja immer mehr.\u201c Ein Probetraining bei Urbanic ist kostenlos. Danach stehen diverse Preismodelle zur Auswahl, darunter auch Zehnerkarten ohne Vertragsbindung. Zur Feier der Neuer\u00f6ffnung gibt es einen Kennenlernrabatt von 30 Prozent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wer fit und gesund sein m\u00f6chte, aber keine Zeit f\u00fcr stundenlanges Training hat, wird sich \u00fcber diese Nachricht freuen: Am Freitag, 24. M\u00e4rz 2017, er\u00f6ffnet das Premium-Fitnessstudio Urbanic Fitness Lounge in der H\u00fcnfelder Gartenstra\u00dfe. Fitness\u00f6konom Felix Barth bietet effektives Elektrostimulanz-Training in schickem Lounge-Ambiente. F\u00fcr Samstag, 25. M\u00e4rz 2017, ist ein Tag der offenen T\u00fcr geplant. …<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-160791","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=160791"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160813,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160791\/revisions\/160813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=160791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=160791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=160791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}