F\u00fcr Arbeitgeber ist Ergonomie im B\u00fcro und am Arbeitsplatz oft noch immer eine Nebens\u00e4chlichkeit. Diese Nachl\u00e4ssigkeit dr\u00fcckt sich in der Ausfallstatistik aus. Rund ein Viertel aller Krankschreibungen der Mitarbeiter war in den letzten Jahren auf Skelett- und Muskelschmerzen zur\u00fcckzuf\u00fchren. R\u00fcckenschmerzen machten nach einer Untersuchung der BKK dabei etwa die H\u00e4lfte aller F\u00e4lle aus. Dabei lassen sich die Ausf\u00e4lle mit ein wenig Umstrukturierung ganz einfach senken.<\/p>\n
Volkskrankheit R\u00fcckenschmerzen
\nMit schmerzenden Knochen und Gelenken verbinden die meisten Menschen das Alter. Doch der t\u00e4gliche B\u00fcroalltag, bei dem Mitarbeiter bis zu acht Stunden auf ein und demselben Stuhl an einem Schreibtisch sitzen, Daten eingeben, Projekte betreuen und Kunden managen, sorgt bereits bei j\u00fcngeren Arbeitnehmern f\u00fcr Beschwerden. Mangelnde Bewegung, \u00dcbergewicht, eine falsche Sitzhaltung und nicht ergonomisch gestaltete M\u00f6bel verursachen Schmerzen in den Wirbeln und der R\u00fcckenmuskulatur und k\u00f6nnen zu dauerhaften Haltungssch\u00e4den f\u00fchren. Wird ein Nerv eingeklemmt oder \u00fcberstrapaziert fallen Mitarbeiter teils auch f\u00fcr l\u00e4ngere Zeit aus. Eine Schmerztherapie bringt nicht immer die gew\u00fcnschte Erleichterung. Besser ist es daher, mit speziellen ergonomischen B\u00fcrom\u00f6beln den R\u00fcckenschmerzen zuvorzukommen.<\/p>\n
Ergonomisch sitzen, besser arbeiten Den idealen B\u00fcrostuhl finden Ergonomie und Gesundheit f\u00f6rdern F\u00fcr Arbeitgeber ist Ergonomie im B\u00fcro und am Arbeitsplatz oft noch immer eine Nebens\u00e4chlichkeit. Diese Nachl\u00e4ssigkeit dr\u00fcckt sich in der Ausfallstatistik aus. Rund ein Viertel aller Krankschreibungen der Mitarbeiter war in den letzten Jahren auf Skelett- und Muskelschmerzen zur\u00fcckzuf\u00fchren. R\u00fcckenschmerzen machten nach einer Untersuchung der BKK dabei etwa die H\u00e4lfte aller F\u00e4lle aus. Dabei lassen …<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[95,100,103],"class_list":["post-160483","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite","tag-besonders-lesenswert","tag-g","tag-ta-trust-agents-internet-gmbh"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=160483"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160484,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160483\/revisions\/160484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=160483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=160483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=160483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nVon der ergonomischen B\u00fcroeinrichtung<\/a> profitiert nicht nur der Mitarbeiter, dessen Gesundheit gest\u00e4rkt wird, sondern auch das Unternehmen selbst. Bei Business-Wissen.de hat man errechnet, dass die Anschaffung eines gesundheitsf\u00f6rdernden Arbeitsplatzes bestehend aus verstellbarem Schreibtisch und ergonomischem B\u00fcrostuhl mit rund 1.000 Euro pro Mitarbeiter zu Buche schl\u00e4gt. Ein Ausfalltag schl\u00e4gt mit etwa 250 Euro zu Buche. Verhindert die Anschaffung also pro Jahr auch nur vier Ausfalltage, die durch Schmerzen und Verspannungen ausgel\u00f6st wurden, rentiert sich der neue Arbeitsplatz bereits im ersten von zehn Jahren Standard-Abschreibung. Nach Daten des Fraunhofer Institutes f\u00fcr Arbeitswirtschaft und Organisation lassen sich durch die Zufriedenheit und h\u00f6here Mobilit\u00e4t am Arbeitsplatz au\u00dferdem die Motivation, Konzentration und Reaktion der Mitarbeiter um bis zu 36 Prozent steigern. Der wichtigste Faktor f\u00fcr diese Verbesserung ist gleichzeitig der am meisten untersch\u00e4tzte – der B\u00fcrostuhl selbst.<\/p>\n
\nF\u00fcr ein gesundes Sitzen stehen verschiedene B\u00fcrodrehst\u00fchle zur Verf\u00fcgung<\/a>. Der f\u00fcr die meisten Mitarbeiter geeignete B\u00fcrostuhl ist weich, aber nicht zu weich, gepolstert, in der H\u00f6he verstellbar, l\u00e4sst ein Neigen der Lehne zu und st\u00fctzt die Lendenwirbel effektiv. Ein Mitarbeiter, der bereits f\u00fcr Skelett-Erkrankungen und Bandscheibenvorf\u00e4lle vorbelastet ist, sollte einen speziellen Bandscheiben-Drehstuhl gestellt bekommen. Diese Art des B\u00fcrostuhls l\u00e4sst nur eine begrenzte Beckenrotation im Sitzen zu und verlagert die Belastung f\u00fcr die Wirbels\u00e4ule gleichm\u00e4\u00dfig. Operator-Drehst\u00fchle eignen sich besonders f\u00fcr Abteilungen, in denen praktisch keine Wege im Arbeitsalltag anfallen. Sitzt der Mitarbeiter den gesamten Tag lang, unterst\u00fctzt eine dynamische R\u00fcckenlehne den Oberk\u00f6rper in der nat\u00fcrlichen Bewegung. Armlehnen st\u00fctzen zus\u00e4tzlich einen Teil des Gewichtes ab. \u00c4hnlich aufgebaut sind auch die etwas dicker gepolsterten Chefsessel. die oft auch eine optisch repr\u00e4sentative Funktion erf\u00fcllen.<\/p>\n
\nUnternehmen sollten sich jedoch nicht auf die alleinige Wirkung ergonomischer B\u00fcrom\u00f6bel verlassen. Teambuilding-Ma\u00dfnahmen bei denen das richtige Sitzen, Stehen und Heben trainiert werden kann und das Erlernen einfacher Trainingseinheiten um den R\u00fccken zu st\u00e4rken, geben neue Impulse f\u00fcr die gesunde Haltung. Bereits zehn Minuten R\u00fcckengymnastik am Tag<\/a> sorgen f\u00fcr ein neues K\u00f6rpergef\u00fchl und wirken vorbeugend. Bewegung und gesunde Ern\u00e4hrung mit einhergehendem Abnehmen helfen dem K\u00f6rper, die Muskulatur zu entlasten. Auch Stress kann zu Verspannungen und Schmerzen f\u00fchren. Ausf\u00fchrliche, regelm\u00e4\u00dfige Mitarbeitergespr\u00e4che k\u00f6nnen helfen, Stressfaktoren auszumachen und zu reduzieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"