{"id":160333,"date":"2017-02-16T21:54:03","date_gmt":"2017-02-16T20:54:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fuldaer-nachrichten.de\/?p=160333"},"modified":"2017-02-16T21:54:03","modified_gmt":"2017-02-16T20:54:03","slug":"faszientraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=160333","title":{"rendered":"Faszientraining"},"content":{"rendered":"<p>Ein Kurs der Volkshochschule beginnt am Donnerstag, den 02.03.2017, 18.00-19.00 Uhr in Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum.<\/p>\n<p>Unser\u00c2\u00a0 K\u00f6rper ist durchzogen von einem Netzwerk an elastischem Bindegewebe, auch Faszien genannt. Sie sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, das den K\u00f6rper zusammenh\u00e4lt und strukturiert. Ein gut trainiertes Fasziennetz ist die Voraussetzung Kraft und Schnelligkeit zu erzeugen und auf die einzelnen K\u00f6rperteile zu \u00fcbertragen.<\/p>\n<p>Im Kurs wird gedehnt, geh\u00fcpft und gefedert und mit der Black-Roll gearbeitet. All das soll &#8220;Verklebungen&#8221; im Bindegewebe l\u00f6sen und die Muskeln geschmeidiger und leistungsf\u00e4higer machen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt\"><p>Ein Kurs der Volkshochschule beginnt am Donnerstag, den 02.03.2017, 18.00-19.00 Uhr in Lauterbach, Eichberg-Grundschule, Mehrzweckraum. Unser\u00c2\u00a0 K\u00f6rper ist durchzogen von einem Netzwerk an elastischem Bindegewebe, auch Faszien genannt. Sie sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, das den K\u00f6rper zusammenh\u00e4lt und strukturiert. Ein gut trainiertes Fasziennetz ist die Voraussetzung Kraft und Schnelligkeit zu erzeugen &hellip;<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-160333","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=160333"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160335,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160333\/revisions\/160335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=160333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=160333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=160333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}