Weit mehr als 500 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben vor wenigen Tagen die vielf\u00e4ltigen Angebote des JUMO-Gesundheitstages 2016 wahrgenommen. Die diesj\u00e4hrige Veranstaltung stand ganz im Zeichen von Stressabbau und Entspannung.<\/p>\n
\u201eUnser Berufsleben ist leider oft von Anspannung bestimmt. Der Gesundheitstag soll aufzeigen, auf welchen Wegen wir in der heute hektischen Zeit zu einem Zustand der Entspannung kommen k\u00f6nnen\u201c, erl\u00e4utert Patricia Naujoks, Leiterin des Betrieblichen Gesundheitsmanagements bei JUMO.<\/p>\n
Bereits einige Tage vor der eigentlichen Veranstaltung konnten sich mehr als 60 Teilnehmer bei einem Impulsvortrag auf das Thema einstimmen: Prof. Martin Konermann referierte unter dem Titel \u201eAusgeschlafen? – Die Rolle des Schlafes f\u00fcr unsere Gesundheit\u201c.<\/p>\n
Am Gesundheitstag selbst gab es unter anderem die Workshops \u201eAutogenes Training\u201c, \u201eStressbew\u00e4ltigung\u201c oder Ern\u00e4hrungsvortr\u00e4ge zum Thema \u201eGesunder Schlaf\u201c. Auf gro\u00dfes Interesse stie\u00dfen auch ein Stressleveltest und die M\u00f6glichkeit, an einem Kiefergelenk-Screening teilzunehmen. Das Angebot \u201eFit & Balance\u201c vereinte Elemente von Tai Chi, Qi Gong und Yoga. Ebenfalls viel Anklang fand der Kurs \u201eLife Kinetik\u201c, in dem sportliche Aktivit\u00e4ten mit Denk- und Konzentrationsaufgaben kombiniert wurden.<\/p>\n
Zentraler Anlauf- und Informationspunkt war wie in den Vorjahren der \u201eMarktplatz Gesundheit\u201c. Hier gab es an verschiedenen Infost\u00e4nden nicht nur fruchtig frische Snacks, sondern auch Massagen, ein Augen-Screening, eine Liege-Diagnose oder die M\u00f6glichkeit, Gesundheitswerte wie Blutzucker und Cholesterin messen zu lassen. F\u00fcr besonderen Spa\u00df sorgte das Jonglier-Angebot, mit dem Stress abgebaut und die Konzentration gef\u00f6rdert werden konnte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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