{"id":150245,"date":"2016-04-15T12:30:54","date_gmt":"2016-04-15T10:30:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fuldaer-nachrichten.de\/?p=150245"},"modified":"2016-11-23T11:49:35","modified_gmt":"2016-11-23T10:49:35","slug":"wie-sich-bildschirmarbeit-auf-die-augen-auswirkt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=150245","title":{"rendered":"Wie sich Bildschirmarbeit auf die Augen auswirkt"},"content":{"rendered":"

Wer jeden Tag lange am Computer arbeitet, muss mit gesundheitlichen Folgen rechnen. Nicht nur das stundenlange Sitzen hat negative Konsequenzen f\u00fcr den K\u00f6rper, sondern auch das st\u00e4ndige Starren auf den Bildschirm. F\u00fcr die Augen ist der dauerhafte Blick auf Displays purer Stress. Der macht sich durch nachlassende Sehkraft, Augenr\u00f6tungen und brennenden Augen bemerkbar.<\/strong><\/p>\n

Heutzutage verbringen viele Menschen einen gro\u00dfen Teil ihres Tages vor einem Bildschirm. Zur beruflichen T\u00e4tigkeit am Computer kommt in der Freizeit noch die intensive Nutzung von Smartphone, Tablet und Laptop hinzu. Das lange und konzentrierte Sehen im Nahbereich hat Konsequenzen.<\/p>\n

Kurzsichtig durch zu viel Nahsehen<\/h2>\n

Menschen, die schon in jungen Jahren \u00fcberwiegend Objekte in der Nahdistanz betrachten, haben ein gr\u00f6\u00dferes Risiko, eine Kurzsichtigkeit zu entwickeln. Nahdistanz hei\u00dft in diesem Zusammenhang, dass der Abstand zum fokussierten Gegenstand 30\u00c2\u00a0Zentimeter oder weniger betr\u00e4gt. Demnach erh\u00f6ht auch das fr\u00fche und langandauernde Lesen von B\u00fcchern die Wahrscheinlichkeit, kurzsichtig zu werden. Das liegt daran, dass sich das Auge an Anforderungen anpasst. Beim st\u00e4ndigen Sehen im Nahbereich w\u00e4chst der junge Augapfel, bis sich der Brennpunkt verschiebt<\/a>. Dann sieht man zwar in der N\u00e4he scharf, in der Ferne jedoch nicht mehr.<\/p>\n

Der starre Blick auf den Monitor f\u00fchrt zu trockenen Augen<\/h2>\n

W\u00e4hrend Kurzsichtigkeit sich schleichend entwickelt, merkt man die anderen Folgen des Nahsehens unmittelbarer. Durch das Starren auf den Bildschirm blinzelt man deutlich weniger als normalerweise. Dadurch ver\u00e4ndert sich der nat\u00fcrliche Tr\u00e4nenfilm in den Augen bzw. wird es wird weniger Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit gebildet. Das Auge f\u00fchlt sich trocken an, die Bindehaut r\u00f6tet sich und die Augen beginnen zu brennen. Doch niemand muss dauerhaft unter diesen Symptomen leiden, denn es gibt einiges, was man f\u00fcr entspannte Augen tun kann.<\/p>\n

Mittel gegen trockene Augen<\/h2>\n

Kurzsichtigkeit l\u00e4sst sich ohne Laser-OP nicht dauerhaft kurieren. Gegen trockene Augen kann man jedoch einiges tun:<\/p>\n