Im Herbst-Semester 2015 bietet die Volkshochschule des Vogelsbergkreises wieder zu Beginn ab 14. September eine Reihe von Kursen zur Gesundheitsbildung an:<\/p>\n
Menschen, denen der R\u00fccken weh tut, die unter einseitiger k\u00f6rperlicher Belastung leiden, lernen in den Kursen R\u00fcckenfitness, Callanetics, Pilates, Feldenkrais und allen anderen Kursen, die sich mit Gymnastik besch\u00e4ftigen, \u00dcbungen kennen, die zur Dehnung und Kr\u00e4ftigung der Muskulatur dienen.<\/p>\n
Aber auch die Fitness kommt bei den Kursangeboten Aerobic, Stepp-Aerobic, Bauch-Beine-Po, Zumba, \u201eDrums Alive\u00c2\u00ae, dem Bodyshaping mit Hanteln oder dem Golfwochenende nicht zu kurz.
\nEin Kurs \u201ePhilippinische Kampfk\u00fcnste f\u00fcr Anf\u00e4nger\u201c ist im Herbst neu im Angebot der vhs. Der Kurs vermittelt die Grundlagen der Handhabung der St\u00f6cke und die Verteidigung mit diesen.<\/p>\n
Einen gro\u00dfen Bereich nehmen die Themen zu Ruhe und Entspannung ein. Eine Vielzahl von Kursen zur Augenschule, Dorn-Methode\/Breu\u00df-Massage, zur Stressbew\u00e4ltigung, Achtsamkeitsmeditation, Klangschalenmassage, Progressiven Muskelentspannung, Autogenem Training, Yoga, Qi Gong und Tai Chi sind wieder dabei.
\nNeu ist ein Kurs zum ganzheitlichen Ged\u00e4chtnistraining, der in Schotten angeboten wird.<\/p>\n
Menschen, die mit Hilfe von sanften Methoden ihren Beschwerden oder denen ihrer Tiere Abhilfe schaffen wollen, stehen Kursangebote \u00fcber die Verwendung von Sch\u00fc\u00dfler-Salzen, Hom\u00f6opathie f\u00fcr Kinder oder alternative Heilmethoden f\u00fcr Tiere zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n
Einen Schwerpunkt im Herbst bilden die Koch- und Backkurse sowie die Kurse zur gesunden Ern\u00e4hrung.
\nKurse \u00fcber Ern\u00e4hrungsumstellung in acht Wochen, SAFARI-Kids \u2013 ein Ern\u00e4hrungsprogramm f\u00fcr Kinder, Vitalk\u00fcche und Frischkosttage sowie die Ern\u00e4hrung in der Schwangerschaft und Stillzeit geh\u00f6ren ebenso zum Programm wie die Kochkurse, die sich von historischem Kochen \u00fcber die mexikanische, italienische, t\u00fcrkische, asiatische und englische K\u00fcche erstrecken.<\/p>\n
Spezielle Kochkurse mit Wildkr\u00e4utern, f\u00fcr die vegetarische K\u00fcche, f\u00fcr den Ein-Personen-Haushalt, f\u00fcr M\u00e4nner und Kinder oder mit dem, was der Garten an Pastinaken, Kartoffeln und Kr\u00e4utern zu bieten hat, finden Interessierte auch im Herbstprogramm.<\/p>\n
F\u00fcr die Freunde des Backens gibt es interessante Angebote, wie zum Beispiel Backen und Eindecken von\u00c2\u00a0 Motivtorten, Backen von Macarons oder die Herstellung von Tr\u00fcffel und Pralinen.
\nEin Wein-Wander-Seminar an die Hessische Bergstra\u00dfe nach Gro\u00df-Umstadt rundet das Programm ab.<\/p>\n
Informationen zu den Kursen erhalten Interessierte bei der Volkshochschule des Vogelsbergkreises, Telefon 06631\/792 7820 oder \u00fcber das Internet unter www.vhs-vogelsberg.de.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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