{"id":139711,"date":"2015-06-11T17:23:01","date_gmt":"2015-06-11T15:23:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fuldaer-nachrichten.de\/?p=139711"},"modified":"2015-06-11T17:23:01","modified_gmt":"2015-06-11T15:23:01","slug":"reisen-ohne-reue-so-beugen-sie-einer-thrombose-vor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=139711","title":{"rendered":"Reisen ohne Reue – So beugen Sie einer Thrombose vor"},"content":{"rendered":"

\"Frau<\/a>Die Urlaubszeit beginnt. Viele zieht es in die weite Welt. In die Ferne reisen \u2013 das geht nur mit dem Flieger. Doch nicht immer ist die Reise mit dem Flugzeug besonders komfortabel. Langes Sitzen und zu wenig Beinfreiheit k\u00f6nnen zu einer sogenannten Reisethrombose f\u00fchren. Ein paar einfache Tipps helfen, dem vorzubeugen.<\/p>\n

\u201eWer glaubt, dass von einer Reisethrombose nur \u00e4ltere oder venenkranke Menschen betroffen seien, irrt.\u201c sagt Sandra Beres, Chef\u00e4rztin der Inneren Medizin an der HELIOS St. Elisabeth Klinik in H\u00fcnfeld. “Jeder Reisende ist auf Langstreckenfl\u00fcgen einem erh\u00f6hten Thromboserisiko ausgesetzt.” Doch gibt es gewisse Risikofaktoren. Dazu z\u00e4hlen \u00dcbergewicht, bestehende Venen- und\/oder Herzprobleme, Rauchen, die Einnahme der Pille und eine Schwangerschaft. “Auch wer in der Vergangenheit schon mal eine Thrombose oder Lungenembolie hatte, sollte besondere Vorsicht walten lassen”, sagt die Fach\u00e4rztin.<\/p>\n

Gerade in der Zeit nach der Reise ist unsere Wachsamkeit gefragt, da eine Thrombose bis zu 14 Tage danach auftreten kann. “Schwellungen an einem Bein, Schmerzen oder Spannungsgef\u00fchl beim Laufen, bl\u00e4uliche Verf\u00e4rbungen des Beines oder gl\u00e4nzende Haut sind erste Indizien.” Bei einem Verdacht auf Thrombose sollte unverz\u00fcglich ein Arzt aufgesucht werden. Denn wenn sich ein Blutgerinnsel l\u00f6st und \u00fcber den Blutkreislauf zur Lunge geschwemmt wird, kann eine Thrombose zu einer lebensgef\u00e4hrlichen Lungenembolie f\u00fchren.<\/p>\n

Es gibt es verschiedene Gr\u00fcnde, warum auf einer Reise eine Thrombose entsteht. “Durch die angewinkelten Beine wird der ven\u00f6se Blutr\u00fcckstrom gehemmt und das Blut flie\u00dft langsamer. Das f\u00f6rdert die Blutgerinnung und erleichtert die Entstehung von Blutgerinnseln in den tiefen Leitvenen der Beine”, erl\u00e4utert Alexander Schlosser. Die Bildung von Blutgerinnseln, die den Blutfluss behindern oder gar unterbinden k\u00f6nnen, wird auch durch die extrem niedrige Luftfeuchtigkeit in der Kabine bef\u00f6rdert. “Unser K\u00f6rper verliert viel Fl\u00fcssigkeit \u00fcber die Haut. Das trocknet ihn aus und das Blut wird dicker.” Auch Beinschwellungen, die bei Langstreckenfl\u00fcgen auftreten k\u00f6nnen, sind ein Risikofaktor f\u00fcr die Thromboseentstehung.<\/p>\n

Wie kann einer Reisethrombose vorgebeugt werden?
\n“Passagiere sollten weite, bequeme Kleidung tragen und die Schuhe ausziehen”, sagt der Experte. Durch einfache \u00dcbungen wie Zehen krallen, F\u00fc\u00dfe kreisen und Waden massieren, k\u00f6nnen die Beine in Bewegung gehalten werden. Das kurbelt den Blutr\u00fcckfluss an. “Zur Thromboseprophylaxe ist es auch f\u00fcr Venengesunde empfehlenswert, leichte Kompressionsstr\u00fcmpfe zu tragen”, sagt Alexander Schlosser.<\/p>\n

Wer jedoch an einer Venenerkrankung leidet, sollte sich von seinem Arzt kr\u00e4ftige Kompressionsstr\u00fcmpfe verordnen lassen, um den ven\u00f6sen Blutr\u00fcckstrom zu erleichtern. Durch regelm\u00e4\u00dfiges Trinken von Wasser oder S\u00e4ften k\u00f6nnen wir einer Eindickung des Blutes vorbeugen. Kaffee oder Alkohol sollten dagegen eher gemieden werden. Und damit wir tats\u00e4chlich ohne Reue reisen k\u00f6nnen, hat die Internistin noch einen besonderen Tipp auf Lager: “Buchen Sie nach M\u00f6glichkeit Gangpl\u00e4tze oder Pl\u00e4tze an Notausstiegen. Diese bieten mehr Bein- und Bewegungsfreiheit.”<\/p>\n

Zur HELIOS Kliniken Gruppe geh\u00f6ren 111 eigene Akut- und Rehabilitationskliniken inklusive sieben Maximalversorger in Berlin-Buch, Duisburg, Erfurt, Krefeld, Schwerin, Wuppertal und Wiesbaden, 50 Medizinische Versorgungszentren (MVZ), f\u00fcnf Rehazentren, zw\u00f6lf Pr\u00e4ventionszentren und 15 Pflegeeinrichtungen. HELIOS ist damit einer der gr\u00f6\u00dften Anbieter von station\u00e4rer und ambulanter Patientenversorgung in Deutschland und bietet Qualit\u00e4tsmedizin innerhalb des gesamten Versorgungsspektrums. Sitz der Unternehmenszentrale ist Berlin.<\/p>\n

HELIOS versorgt j\u00e4hrlich rund 4,5 Millionen Patienten, davon 1,2 Millionen station\u00e4r. Die Klinikgruppe verf\u00fcgt insgesamt \u00fcber mehr als 34.000 Betten und besch\u00e4ftigt rund 68.000 Mitarbeiter. Im Jahr 2014 erwirtschaftete HELIOS einen Umsatz von rund 5,2 Milliarden Euro. Die Klinikgruppe geh\u00f6rt zum Gesundheitskonzern Fresenius.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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