Erste Treffen der\u00c2\u00a0 vhs-Laufgruppen\u00c2\u00a0 zur Vorbereitung auf die Hessischen Volkshochschul-Meisterschaften
\nAlle, die an hessischen Volkshochschulen mitarbeiten, Kurse besuchen oder Kurse leiten, sind aufgerufen, am 17. Mai in Kassel beim E.ON\u00c2\u00a0 Lauf-Event\u00c2\u00a0 sportlich “ihre” Volkshochschule zu vertreten. Zur Vorbereitung bietet die vhs des Vogelsbergkreises f\u00fcr die Teilnehmer\/innen Lauftreffs in Alsfeld und Lauterbach an und erstattet denjenigen, die\u00c2\u00a0 in Kassel ihre vhs vertreten,\u00c2\u00a0 die Kursgeb\u00fchr voll zur\u00fcck. Die Lauterbacher Laufgruppe trifft sich erstmals am Samstag, 28. Februar um\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0 14 Uhr am Parkplatz (Wendehammer) an der Schule an der Wascherde. Die Alsfelder Laufgruppe trifft sich dienstags um 18.15 Uhr und donnerstags um 17.30 Uhr an der vhs, F\u00e4rbergasse 2.<\/p>\n
Neuer Yoga-Kurs in Homberg\/Ohm
\nAm kommenden Montag, 2. M\u00e4rz von 17-18.30 Uhr bietet die vhs in Homberg\/Ohm im Familienzentrum in der Frankfurter Stra\u00dfe 1 einen neuen Yoga-Kurs an.
\nInformation und Anmeldung bei der vhs, F\u00e4rbergasse 2, Alsfeld, Telefon 06631\/7927720 oder www.vhs-vogelsberg.de.<\/p>\n
Zumba\u00c2\u00ae-Fitness f\u00fcr Kids
\nEin neuer Kurs beginnt am Freitag, 6. M\u00e4rz von 17-18 Uhr in Lauterbach im Schulzentrum an der Wascherde.
\nEs sind noch Pl\u00e4tze frei.
\nDer speziell\u00c2\u00a0 f\u00fcr Kinder (von 7 – 10 Jahre) entwickelte Zumbatomic-Kurs ist eine energiegeladene Fitnessparty mit speziellen kinderfreundlichen Choreografien und der Musik, die Kinder lieben – Hip Hop, Reggaeton, Cumbia und vieles mehr. Auch Eltern sind begeistert vom Zumbatomic-Programm – wegen der Wirkung, die es auf ihre Kinder hat:\u00c2\u00a0 Es f\u00f6rdert deren Konzentration und Selbstbewusstsein, regt den Stoffwechsel an und verbessert ihre Koordination.
\nInformation und Anmeldung bei der vhs, F\u00e4rbergasse 2, Alsfeld, Telefon 06631\/792 7720 oder\u00c2\u00a0 www.vhs-vogelsberg.de<\/p>\n
Yoga und Wandern -Entschleunigung vom Alltag-
\nF\u00fcr das vhs-Seminar \u201eYoga und Wandern \u2013 Entschleunigung vom Alltag\u201c vom\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0 29. M\u00e4rz bis 01. April 2015 in Bad Zwesten im Haus Ebersberg sind noch wenige Pl\u00e4tze frei.
\nYoga-\u00dcbungsstunden am Vormittag und am Abend, kombiniert mit leichten Wanderungen (3 bis 4 Stunden) f\u00fchren zu Harmonie von K\u00f6rper und Geist.
\nDie Yoga- und Wandertage sind f\u00fcr Personen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet.
\nDie Unterbringung erfolgt\u00c2\u00a0 im Haus Ebersberg, einem im Jugendstil liebevoll renovierten Kulturdenkmal, das am Ortsrand des kleinen Fachwerkdorfes Wenzigerode, am Rande des landschaftlich reizvollen Nationalpark Kellerwald,\u00c2\u00a0 gelegen ist.
\nDie Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern mit Dusche oder Bad\/WC und Telefon.
\nN\u00e4here Informationen und Anmeldung bei der vhs, F\u00e4rbergasse 2, 36304 Alsfeld, Telefon 06631\/792 7720 oder \u00fcber das Internet unter www.vhs-vogelsberg.de.<\/p>\n
Raum f\u00fcr Stille
\nEin Wochenende f\u00fcr mehr Ausgeglichenheit und Entspannung
\nF\u00fcr den Wochenendkurs\u00c2\u00a0 der Volkshochschule, der\u00c2\u00a0 am Freitag, 06.03. (19-21 Uhr) und\u00c2\u00a0 Samstag, 07.03.2015 (10 – 17 Uhr)\u00c2\u00a0 in Romrod, Mehrgenerationenhaus, Alsfelder Str. 1, angeboten wird,\u00c2\u00a0 sind noch Pl\u00e4tze frei.
\nMeditative \u00dcbungen steigern das Wohlbefinden! Meditation ist eine bew\u00e4hrte Methode um Angst- und Stresssymptome zu reduzieren. In der Konzentration auf den Augenblick entstehen Gef\u00fchle von Entspannung und Ausgeglichenheit. Regelm\u00e4\u00dfige Meditation kann beruhigend wirken. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft und Muskelspannungen reduziert. Die Selbstheilungskr\u00e4fte werden aktiviert: dies f\u00f6rdert den Schlaf und st\u00e4rkt das Immunsystem.
\nNach einer Einf\u00fchrung haben Sie an diesem Wochenende die M\u00f6glichkeit, unterschiedliche Meditations- und Entspannungs\u00fcbungen kennen zu lernen, die Sie auch zu Hause weiter anwenden k\u00f6nnen: die klassische Sitz- und Gehmeditation, das Meditieren im Liegen, Musikmeditation und dynamische \u00dcbungen.
\nWeitere Informationen und Anmeldungen bei der Volkshochschule, F\u00e4rbergasse 2, 36304 Alsfeld, Tel.: 06631\/792-7720 oder\u00c2\u00a0 www.vhs-vogelsberg.de.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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