{"id":133707,"date":"2015-01-09T10:48:55","date_gmt":"2015-01-09T09:48:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fuldaer-nachrichten.de\/?p=133707"},"modified":"2015-01-09T10:48:55","modified_gmt":"2015-01-09T09:48:55","slug":"vortrag-ernaehrung-im-alter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/?p=133707","title":{"rendered":"Vortrag: Ern\u00e4hrung im &#8220;Alter&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Fulda. Am Donnerstag, den 29. Januar, um 10:30 Uhr findet in der Gesch\u00e4ftsstelle der Malteser am Aschenbergplatz ein Vortrag zum Thema Ern\u00e4hrung statt. Zur Planung ist eine Anmeldung bis zum 20. Januar, Telefon 9531025 oder E-Mail: <a href=\"mailto:bernd.odenwald@malteser.org\">bernd.odenwald@malteser.org<\/a> erforderlich. Senior ist nicht gleich Senior. Auch die Anspr\u00fcche an die Ern\u00e4hrung sind dementsprechend unterschiedlich. Grunds\u00e4tzlich l\u00e4sst sich aber sagen, dass sich der Stoffwechsel ab einem Alter von etwa 60 Jahren \u00e4ndert. <!--more--><\/p>\n<p>Die Muskel- und Knochenmasse sowie der Wassergehalt des K\u00f6rpers nehmen ab, w\u00e4hrend der Fettgehalt eher zunimmt. Gleichzeitig bleibt der Bedarf an N\u00e4hrstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen gleich oder erh\u00f6ht sich sogar. Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung im Alter kann \u00dcbergewicht und weitere k\u00f6rperliche Einschr\u00e4nkungen vorgebeugt werden. Beim Vortrag der Malteser erhalten Sie Tipps f\u00fcr die Praxis und zum Abschluss ein Probeessen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt\"><p>Fulda. Am Donnerstag, den 29. Januar, um 10:30 Uhr findet in der Gesch\u00e4ftsstelle der Malteser am Aschenbergplatz ein Vortrag zum Thema Ern\u00e4hrung statt. Zur Planung ist eine Anmeldung bis zum 20. Januar, Telefon 9531025 oder E-Mail: bernd.odenwald@malteser.org erforderlich. Senior ist nicht gleich Senior. Auch die Anspr\u00fcche an die Ern\u00e4hrung sind dementsprechend unterschiedlich. Grunds\u00e4tzlich l\u00e4sst sich &hellip;<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,51],"tags":[],"class_list":["post-133707","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite","category-medizin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/133707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=133707"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/133707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":133708,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/133707\/revisions\/133708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=133707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=133707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=133707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}