Von M\u00e4rz bis Mai 2014 finden die Aktionswochen \u201eGelenkschonend Wandern\u201c des Deutschen Wanderverbands in Kooperation mit dem Voltaren\u00c2\u00ae Gelenk + Aktiv Programm statt. Im Rahmen dieser Initiative bieten vom Deutschen Wanderverband zertifizierte Gesundheitswanderf\u00fchrer gelenkschonende Wanderungen in ganz Deutschland an. W\u00e4hrend der 60- bis 90-min\u00fctigen Wanderung erfahren die Teilnehmer nicht nur Wissenswertes zum Thema Gelenkschonung, sondern lernen, mit welchen einfachen \u00dcbungen sie Gelenkschmerzen vorbeugen k\u00f6nnen und wie es sich gelenkschonend wandert.<\/p>\n
Menschen, die unter Gelenkschmerzen leiden, f\u00e4llt es oft schwer, sportlich aktiv zu bleiben. Doch Bewegungsmangel kann dazu f\u00fchren, dass sich die Beschwerden verschlimmern. Als moderate Sportart ist Wandern gerade f\u00fcr Menschen mit Gelenkschmerzen gut geeignet. Daher veranstalten der Deutsche Wanderverband und Voltaren\u00c2\u00ae mit seinem Gelenk + Aktiv Programm gemeinsam die Aktionswochen \u201eGelenkschonend Wandern\u201c.<\/p>\n
Aktionswochen von M\u00e4rz bis Mai 2014<\/strong><\/p>\n Die gelenkschonenden Wanderungen richten sich in erster Linie an Wanderbegeisterte, die Gelenkschmerzen vorbeugen wollen. Aber auch von Gelenkschmerzen Betroffene sind herzlich zum Mitwandern eingeladen. Eine gelenkschonende Gesundheitswanderung dauert circa 60 bis 90 Minuten und umfasst verschiedene Elemente: Wandereinheiten, Bewegungs\u00fcbungen sowie praktische Tipps zum Thema Gelenkschonung. Die Wanderungen werden von speziell f\u00fcr die Thematik geschulten Gesundheitswanderf\u00fchrern geleitet.<\/p>\n \u201eF\u00fcr die Gesundheit der Gelenke ist es wichtig, dass die muskul\u00e4re Balance kontinuierlich verbessert wird. Daf\u00fcr werden den Teilnehmern der gelenkschonenden Wanderungen effektive \u00dcbungen gezeigt, die sie auch leicht alleine nachmachen k\u00f6nnen\u201c, so\u00c2\u00a0 Physiotherapeutin Aenne Lamprecht, die als Expertin an der Konzeption der gelenkschonenden Wanderungen mitgearbeitet hat. \u201eDurch die m\u00e4\u00dfige Belastung und den Einbezug vieler verschiedener Muskelpartien leistet das Wandern an sich einen wertvollen Beitrag zur Pr\u00e4vention von Gelenkschmerzen.\u201c<\/p>\n Der Deutsche Wanderverband und das Voltaren\u00c2\u00ae Gelenk + Aktiv Programm<\/strong><\/p>\n Ziel der Kooperation zwischen dem Deutschen Wanderverband und Voltaren\u00c2\u00ae mit seinem Gelenk + Aktiv Programm ist es, Menschen zum Wandern und damit zu mehr Bewegung zu motivieren. Die Aktionswochen \u201eGelenkschonend Wandern\u201c stehen im Fokus der Zusammenarbeit. Dar\u00fcber hinaus bieten die Kooperationspartner gemeinsam mit Mitgliedsvereinen und Ortsgruppen des Deutschen Wanderverbands Vortr\u00e4ge zum Thema \u201eGelenkschonend Wandern\u201c an. Weitere Infos gibt es auf www.gesundheitswanderfuehrer.de oder www.gelenk-aktiv-programm.de.<\/p>\n Aktionswochen \u201eGelenkschonend Wandern\u201c<\/strong> Von M\u00e4rz bis Mai 2014 finden die Aktionswochen \u201eGelenkschonend Wandern\u201c des Deutschen Wanderverbands in Kooperation mit dem Voltaren\u00c2\u00ae Gelenk + Aktiv Programm statt. Im Rahmen dieser Initiative bieten vom Deutschen Wanderverband zertifizierte Gesundheitswanderf\u00fchrer gelenkschonende Wanderungen in ganz Deutschland an. W\u00e4hrend der 60- bis 90-min\u00fctigen Wanderung erfahren die Teilnehmer nicht nur Wissenswertes zum Thema Gelenkschonung, sondern …<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,52],"tags":[],"class_list":["post-119627","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite","category-umwelt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/119627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=119627"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/119627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":119628,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/119627\/revisions\/119628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=119627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=119627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=119627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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