Frankfurt am Main. Zu viel Stress im Job macht auf Dauer krank. Daran gibt es wohl keinen Zweifel. F\u00fcr viele Menschen hat der Beruf aber auch die gegenteilige Wirkung. “Ein Job ist f\u00fcr viele Menschen ein Teil ihrer Identit\u00e4t. Er geh\u00f6rt fest zu ihnen dazu und gibt ihrem Leben Sinn”, erkl\u00e4rt Steve Steinberger, Pr\u00e4ventionsexperte bei der Techniker Krankenkasse (TK) in Hessen. Das best\u00e4tigt auch die gro\u00dfe TK-Studie “Bleib locker, Deutschland!”. Darin gaben sieben von zehn Berufst\u00e4tigen in Hessen an, dass ihr Job ein wichtiger Teil ihres Lebens sei, der ihnen Spa\u00df mache. “Wer seine Arbeit liebt, kann auch stressige Situationen im Job viel besser ertragen”, sagt Steinberger.
\nDoch wie viel ihnen der Job wirklich bedeutet, erkennen viele Menschen erst, wenn sie ihn nicht mehr haben. “Arbeitslosigkeit sp\u00fcren die Betroffenen nicht nur am Geldbeutel, sondern auch in der Psyche”, erkl\u00e4rt Steinberger. Denn wer keine Arbeit habe, f\u00fchle sich oft nicht gebraucht. “Au\u00dferdem haben die Betroffenen in Gesellschaft meist weniger zu erz\u00e4hlen als Berufst\u00e4tige, wodurch die Gefahr besteht, ins soziale Abseits zu geraten.”<\/p>\n
Die Arbeit kann dar\u00fcber hinaus ein nat\u00fcrliches Anti-Depressivum sein. “\u00dcber den Job erfahren psychisch angeschlagene Menschen Wertsch\u00e4tzung. Au\u00dferdem gibt der Beruf Halt und Struktur im Alltag”, so Steinberger. Auch der Austausch mit Kollegen kann auf die Seele beruhigend wirken; ebenso das Gef\u00fchl, ein wichtiges Mitglied im Team zu sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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