Frankfurt am Main. In Hessen mussten im Jahr 2012 insgesamt 180 Menschen fr\u00fchzeitig wegen Diabetes in den Ruhestand gehen. Wie die Techniker Krankenkasse (TK) in Hessen mitteilt, waren \u00fcber die H\u00e4lfte davon (109) M\u00e4nner. Auch bundesweit gibt es gro\u00dfe Diskrepanzen zwischen den Geschlechtern: 2012 gingen dort 690 Frauen und 1.336 M\u00e4nner wegen der im Volksmund genannten Zuckerkrankheit in Fr\u00fchrente. Jeder dritte Hesse, der aufgrund von Diabetes die Arbeit fr\u00fchzeitig aufgeben musste, war zwischen 50 und 60 Jahren alt. 17 Personen waren sogar unter 45 Jahren alt.<\/p>\n
Nur 40 der 180 hessischen Fr\u00fchrentner leiden unter Typ-1-Diabetes, der meist genetische Ursachen hat. Alle anderen hatten Diagnosen, beispielsweise Typ-2-Diabetes, die zum gr\u00f6\u00dften Teil auf ungesunden Lebenswandel – \u00dcbergewicht und mangelnde Bewegung – basieren. “Besonders Herren im sogenannten besten Alter zwischen 45 und 60 Jahren achten viel zu wenig auf sich”, erkl\u00e4rt Simone Gleixner, Ern\u00e4hrungsexpertin bei der TK in Hessen. Krankenhausstatistiken zeigen: Jedes Jahr m\u00fcssen rund 3.000 Hessen aus dieser Altersgruppe wegen Diabetes in Kliniken station\u00e4r behandelt werden. Davon sind zwei Drittel M\u00e4nner.<\/p>\n
Auch die TK-Studien “Iss was, Deutschland!” und “Beweg dich, Deutschland!” zeigen: W\u00e4hrend bei den M\u00e4nnern vier von zehn sich weniger als eine halbe Stunde am Tag bewegen, sind es bei den Damen nur drei von zehn. Beim Essen sagt jeder zweite Mann: “Hauptsache es schmeckt” und nur jeder dritte achtet darauf, dass es auch gesund ist. Bei Frauen ist es umgekehrt.<\/p>\n
“Eine Gewichtsabnahme ist f\u00fcr \u00dcbergewichtige der dringlichste Schritt, um hohen Blutzucker in den Griff zu bekommen”, r\u00e4t Ern\u00e4hrungswissenschaftlerin Gleixner. “Normalgewichtige Diabetiker sollten alles daran setzen, ihr Gewicht zu halten und durch Sport zus\u00e4tzliche Kalorien zu verbrauchen.” Der positive Effekt des Sports wirkt nicht nur w\u00e4hrend des Trainings, sondern auch Stunden sp\u00e4ter f\u00e4llt es dem K\u00f6rper noch leichter, den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten. ” Wer die Ern\u00e4hrung umstellt und sich regelm\u00e4\u00dfig bewegt, kann so die Medikation verringern. Wer noch nicht erkrankt ist, kann auf diese Weise dem Diabetes vorbeugen”, sagt auch der Fuldaer Diabetologe Dr. J\u00f6rg Simon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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