Frankfurt am Main. Mehr als 40.000 Versicherte der Techniker Krankenkasse (TK) wurden 2012 wegen Magengeschw\u00fcren behandelt. In Hessen waren es 3.500 Versicherte. Faktoren wie Medikamente und Bakterien k\u00f6nnen ein so genanntes Ulkus verursachen. Dazu beg\u00fcnstigen Stress und Genussmittel die Entstehung des Geschw\u00fcrs. Nadine M\u00fcller, Ern\u00e4hrungswissenschaftlerin bei der TK in Hessen, sagt: \u201eInsbesondere Menschen, denen Stress auf den Magen schl\u00e4gt, sollten eher mehrere kleine Mahlzeiten am Tag einnehmen und auf Alkohol und Nikotin verzichten. Auch Medikamente wie Schmerzmittel sollten nur in Absprache mit den Arzt eingenommen werden.\u201c<\/p>\n
In Hessen leidet laut einer Forsa-Befragung im Auftrag der TK jeder zehnte regelm\u00e4\u00dfig an Magenbeschwerden und \u00dcbelkeit. Die Umfrage ergab auch, dass vor allem Termindruck und ein als zu hoch empfundenes Arbeitspensum und auf den Magen schlagen.<\/p>\n
Die TK-Expertin Nadine M\u00fcller r\u00e4t: \u201eWer seinen Frust beim Sport los wird oder mit Entspannungstechniken wie autogenes Training und Meditation bewusst abschaltet, frisst den \u00c4rger nicht in sich hinein, sondern vermeidet seelische und k\u00f6rperliche Stress-Symptome.\u201c Auch kl\u00e4rende Gespr\u00e4che helfen, Belastungen loszuwerden und langfristig gesund zu bleiben. \u00dcber die H\u00e4lfte der Hessen (60 Prozent) halten hingegen den Stress einfach aus, jeder F\u00fcnfte steckt den Kopf in den Sand und wartet ab. \u201eDas beg\u00fcnstigt nat\u00fcrlich Magenbeschwerden und \u00dcbelkeit\u201c, so M\u00fcller.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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