Frankfurt am Main. Zwei von drei Menschen in Hessen empfinden ihr Leben als stressig. Zwar ist f\u00fcr die meisten (70 Prozent) der Job der h\u00e4ufigste Stressfaktor \u2013 es sind jedoch die privaten Probleme, die die Menschen am st\u00e4rksten belasten. Das zeigt eine aktuelle Stressstudie der Techniker Krankenkasse (TK) in Hessen.<\/p>\n
Weit st\u00e4rker als die Arbeit belasten private Probleme K\u00f6rper und Seele. Den gr\u00f6\u00dften Leidensdruck haben Menschen, die pflegebed\u00fcrftige Angeh\u00f6rige betreuen, Konflikte mit Familie und Freunden haben oder die sich mit finanziellen Sorgen tragen. Besonders viele von ihnen f\u00fchlen sich ausgebrannt oder schlafen schlecht. Auch depressive Verstimmungen, Muskelverspannungen und R\u00fcckenschmerzen betreffen \u00fcberdurchschnittlich oft Menschen, die im privaten Umfeld Stressfaktoren haben.<\/p>\n
Jeder dritte Hesse gab in der TK-Befragung an, dass ihn Konflikte oder Probleme mit dem Lebenspartner, in der Verwandtschaft oder im Bekanntenkreis belasten. “Wichtig ist, dass die Betroffenen \u00fcber gen\u00fcgend Ressourcen verf\u00fcgen, die sie dem Stress entgegensetzen k\u00f6nnen. Und vielen gelingt dies auch”, sagt Alexandra Sch\u00e4tzle, Pr\u00e4ventionsberaterin der TK in Hessen. Denn ein eindeutiges Ergebnis der TK-Stressstudie ist auch: Familie und Freunde sind f\u00fcr fast alle Menschen in Hessen (94 Prozent) besonders wichtig. Die meisten werden Ihre Belastungen am besten los, wenn sie Zeit mit nahestehenden Menschen verbringen. “Ein lebendiges abwechslungsreiches Privatleben scheint ein guter Ausgleich f\u00fcr hohe Leistungsanforderungen zu sein und erh\u00f6ht die Lebenszufriedenheit”, so Sch\u00e4tzle.<\/p>\n
Zum Hintergrund<\/strong> Frankfurt am Main. Zwei von drei Menschen in Hessen empfinden ihr Leben als stressig. Zwar ist f\u00fcr die meisten (70 Prozent) der Job der h\u00e4ufigste Stressfaktor \u2013 es sind jedoch die privaten Probleme, die die Menschen am st\u00e4rksten belasten. Das zeigt eine aktuelle Stressstudie der Techniker Krankenkasse (TK) in Hessen.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,51],"tags":[],"class_list":["post-118580","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-startseite","category-medizin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/118580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=118580"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/118580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118581,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/118580\/revisions\/118581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=118580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=118580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fuldaernachrichten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=118580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nIm Auftrag der TK hat das Meinungsforschungsinstitut Forsa bev\u00f6lkerungsrepr\u00e4sentativ 1.000 Erwachsene in Deutschland und in einer erg\u00e4nzenden Stichprobe weitere 200 Personen aus Hessen zur Stresslage befragt. Der Studienband “Bleib locker, Deutschland!” ist unter www.tk.de (Webcode 590190) ver\u00f6ffentlicht. Dort gibt es auch Infografiken und Pressefotos zu den Themen Stress und Entspannung (Webcode 590254). Mehr Informationen zum Thema Stressbew\u00e4ltigung gibt es unter www.tk.de (Webcode 573984).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"