Villingen-Schwenningen. Wenn Herausforderungen \u00fcberfordern und Frustration den Alltag beherrscht, kann es schnell zum Burnout kommen. Burnout beschreibt eine k\u00f6rperliche, emotionale und geistige Ersch\u00f6pfung aufgrund von Dauerstress. Bereits jeder zweite Jugendliche zwischen 18 und 34 gibt in einer repr\u00e4sentativen Umfrage der Schwenninger Krankenkasse und der Stiftung \u201eDie Gesundarbeiter \u2013 Zukunftsverantwortung Gesundheit\u201c an, sich oft gestresst zu f\u00fchlen. Welche M\u00f6glichkeiten es gibt, dem Ausgebrannt-Sein vorzubeugen und was Betroffene tun k\u00f6nnen, erkl\u00e4rt Berater und Coach Volker Tepp am 14. Oktober im Expertenchat der Schwenninger Krankenkasse zum Thema \u201eWenn Stress krank macht\u201c. <\/p>\n
St\u00e4ndige \u00dcberforderung im Beruf oder Privatleben kann zu einem Gef\u00fchl der Ohnmacht f\u00fchren. Menschen mit Burnout f\u00fchlen sich gleichg\u00fcltig, mutlos und haben keinen Spa\u00df mehr an ihrer T\u00e4tigkeit. Kleinigkeiten, \u00fcber die man fr\u00fcher hinweggesehen hat, werden pl\u00f6tzlich unertr\u00e4glich und Misserfolge scheinen t\u00e4glich aufzutreten. Fehlende Anerkennung sowie die zunehmende Distanz zu Beruf, Freunden und Familie enden dann h\u00e4ufig in einem Gef\u00fchl der inneren Leere. Bei Betroffenen besteht au\u00dferdem eine erh\u00f6hte Suchtgefahr. \u201eEin Burnout kann sich zu einer Depression entwickeln. In manchen F\u00e4llen besteht sogar die Gefahr eines mentalen und physischen Zusammenbruchs\u201c, sagt Dr. Tanja Katrin Hantke, Gesundheitsexpertin der Schwenninger. \u201eMit dem Expertenchat wollen wir unsere Kunden informieren und aufkl\u00e4ren.\u201c<\/p>\n
Der Expertenchat der Schwenninger findet am 14. Oktober von 20 Uhr bis 21.30 Uhr statt. Interessierte k\u00f6nnen sich kostenlos unter www.Die-Schwenninger.portal-gesundheitonline.de\/ anmelden und bereits im Vorfeld Fragen stellen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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