Osthessen. \u201eDieser Sommer hat es in sich\u201c, so fasst Michael Hohmann, Leiter des DLRG-Bezirkes Osthessen-Fulda die Zeit ab Anfang Juni zusammen. \u201eW\u00e4hrend wir erst einmal keinen Sommer zu verzeichnen hatten und es st\u00e4ndig geregnet hat, kam das katastrophale Hochwasser entlang der Elbe und deren Nebenfl\u00fcsse und hat uns im Atem gehalten. Und nun kommt zwar sch\u00f6nes warmes Wetter, aber wenn an einem Wochenende alleine in Hessen f\u00fcnf Menschen ertrinken, stimmt uns Lebensretter dies mehr als traurig!\u201c so Hohmann weiter. Die Meteorologen haben f\u00fcr diese Woche weiter\u00c2\u00a0 viel Sonne und warmes Wetter vorhergesagt. Millionen Menschen werden dann auf der Suche nach Abk\u00fchlung an die Str\u00e4nde, die Badestellen an Binnengew\u00e4ssern und in die Schwimmb\u00e4der str\u00f6men. Denn der Sonnenschein hat viele positive Wirkungen auf den menschlichen K\u00f6rper. Er erzeugt\u00c2\u00a0 Wohlbefinden und sorgt f\u00fcr gute Stimmung. \u201eZuviel davon kann aber ins Gegenteil umschlagen, Leichtsinn und Selbst\u00fcbersch\u00e4tzung k\u00f6nnen im Wasser fatale Folgen haben und lebensgef\u00e4hrlich sein\u201c, so die Experten der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG).<\/p>\n
Die DLRG r\u00e4t allen Wasserratten und Wassersportlern bei hohen Temperaturen einen k\u00fchlen Kopf zu bewahren. Nach einem Sonnenbad hei\u00dft die Devise, erst abk\u00fchlen und dann langsam ins Wasser gehen, denn die Wassertemperaturen der der heimischen Gew\u00e4sser und Schwimmb\u00e4der liegen zwar oft \u00fcber 20 Grad Celsius, es kann aber dennoch zu einer \u00fcberraschenden Abk\u00fchlung kommen, die den Kreislauf maximal herausfordert. Auf keinen Fall mit einem sportlichen Kopfsprung in ein unbekanntes Gew\u00e4sser springen, das kann lebensgef\u00e4hrlich sein.<\/p>\n
Und so ist bei hei\u00dfem Wetter der Temperaturunterschied gro\u00df. Baggerseen und Freigew\u00e4sser sind in der Regel sehr tief und nur die oberen Schichten sind erw\u00e4rmt. Tiefer liegende Wasserschichten sind deutlich k\u00fchler. Die Folgen: Der Schwimmer k\u00fchlt aus, verliert Energie, die Leistung sinkt, Kr\u00e4mpfe drohen. \u00c2\u00a0Die Regel lautet: Wer zu frieren beginnt, der sollte das Wasser sofort verlassen.<\/p>\n
\u201eErtrinken vollzieht sich \u00fcbrigens fast immer lautlos! Ein wildes Winken mit den Armen und lautes Rufen sind in den seltensten F\u00e4llen Ank\u00fcndigungen f\u00fcr ein Ertrinken\u201c, so Hohmann. Somit sind alle Schwimmer und Badeg\u00e4ste aufgerufen, auf ihre Mit-Schwimmer zu achten und m\u00f6glichst fr\u00fch Hilfe zu holen. Dann stehen die Chancen einer Rettung relativ gut. \u201eWie bei jeder Hilfeleistung steht der Selbstschutz der Helfer jedoch an erster Stelle! Im Zweifel sollte schnellstens ein Notruf an die 112 abgesetzt werden und die anwesenden Rettungsschwimmer sind zu informieren.<\/p>\n
Menschen jenseits der 50 sind besonders h\u00e4ufig vom Ertrinken bedroht. 179 Personen, 52% aller Opfer im vergangenen Jahr, waren \u00e4lter als 50 Jahre. Ein vorgesch\u00e4digtes Herz-Kreislauf-System kann in Verbindung mit einer \u00dcberbelastung beim Schwimmen zu lebensbedrohlichen Situationen f\u00fchren. Diese Menschen sollten \u00dcberanstrengungen vermeiden und nicht alleine weit hinausschwimmen. Ein langes Sonnenbad belastet den Kreislauf zus\u00e4tzlich. Untrainierten \u00e4lteren Menschen, die sich im Urlaub\u00c2\u00a0 sportlich bet\u00e4tigen wollen, empfiehlt die DLRG vorsorglich einen Gesundheitscheck.<\/p>\n
Eltern sollten Kleinkinder im Freibad oder am Badesee besonders vor der Sonne sch\u00fctzen und stets im Schatten halten. Sonnenschirm und M\u00fctze sowie leichte Bekleidung mit Schutz der Arme und Beine gegen Sonnenbrand sollten hier f\u00fcr die Kleinsten selbstverst\u00e4ndlich sein.<\/p>\n
Die DLRG empfiehlt allen Sonnenhungrigen, nur an bewachten Badestellen oder in Schwimmb\u00e4dern die Sonnentage zu verbringen. Wer zu viel Sonne tankt, riskiert einen Sonnenstich oder Hitzschlag. Die Rettungsschwimmer raten allen Badeg\u00e4sten, sich nicht lange ungesch\u00fctzt\u00c2\u00a0 der Sonne auszusetzen, sich nicht zu \u00fcberanstrengen sowie\u00c2\u00a0 regelm\u00e4\u00dfig und in ausreichenden Mengen nichtalkoholische Getr\u00e4nke zu sich zu nehmen.<\/p>\n
Beim Auftreten von Unwohlsein, \u00dcbelkeit, Schwindelgef\u00fchl oder erh\u00f6hter K\u00f6rpertemperatur wenden Sie sich sofort an die Rettungsschwimmer in der DLRG-Wachstation. An unbewachten Badestellen rufen sie die Notrufnummer 112 an. In Hessen sind im Sommer 2012 insgesamt 17 Menschen ertrunken; dieses Wochenende l\u00e4sst eine deutlich h\u00f6here Zahl f\u00fcr 2013 bef\u00fcrchten.<\/p>\n