Fulda. Rückenleiden haben sich zu einer echten Volkskrankheit entwickelt. Durch Bewegungsmangel vermindert sich die Muskelkraft. Die Folge: Kreuzschmerzen. Dagegen hilft der Kurs der Techniker Krankenkasse (TK) in Fulda: “Rücken plus mit integriertem Gerätetraining”. In Theorie und Praxis wird über zehn Wochen ein gesundheitsorientiertes Gerätetraining zur Stärkung des Rückens vorgestellt und ausprobiert. Das intensive Bewegungsprogramm ist auf die Bedürfnisse und Belastungsgrenzen von etwa 20- bis 55-Jährige zugeschnitten. Ergänzt wird das Programm durch diverse Informationen rund um den Rücken und vielen Tipps für einen rückenbewegenden Alltag.
Im November beginnen wieder zwei neue Zehn-Wochen-Kurse “Rücken plus”. Sie starten am Dienstag, den 8. November und Donnerstag, den 24. November und finden jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr im Medizinischen Trainingszentrum (MTZ), Edelzeller Str. 51, in Fulda statt. Es gibt noch freie Plätze. Teilnehmen können auch Versicherte anderer Krankenkassen. Interessenten melden sich direkt bei dem Kursleiter Dirk Niestroy unter der Telefonnummer 06 61 – 901 99 00 an oder sie schreiben eine E-Mail an mtzfulda@arcor.de.