Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen für Fortgeschrittene
Dieser Kurs beginnt am Dienstag, 26. Oktober, um 18.30 Uhr im vhs-Gesundheitsraum in Lauterbach, Rimloser Straße 18, unter Leitung von Petra Wolf. Aufbauend auf den Grundkurs wird das Erlernte wieder aktiviert und weiter vertieft, das Stressmodell kennengelernt, Vorsatzformeln entwickelt und die Anwendung trainiert. Der Kurs findet in einer Kleingruppe von sechs bis maximal 10 Teilnehmer/innen statt. Arbeitsmaterialen werden zusätzlich ausgehändigt. Eine anteilige Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist möglich.
Lachyoga
Dieser Kurs beginnt am Dienstag, 26. Oktober, um 19.30 Uhr unter Leitung von Carolin Grein in der vhs Alsfeld, Färbergasse 1. Lachen – jeder kann es, es ist so einfach und gesund. Kinder zeigen uns, wie einfach und spontan es ist. Als Erwachsene haben wir es fast schon verlernt. Wie kann man lachen, wenn man nichts zu lachen hat. Man braucht keinen Sinn für Humor. Es genügt allein die Bereitschaft zum Lachen, um sich glücklicher, gesünder, beschwingter und leichter zu fühlen.
Augenschule
Die vhs bietet dieses Seminar am Samstag, 30. Oktober, von 10 bis 16.30 Uhr im Krankenhaus Eichhof (Psychiatrie, Vortragsraum) in Lauterbach an. Die Augenschule ist ein Gesundheitsförderungsprogramm für Personen mit Sehschwächen oder verminderter Sehleistung und Augenüberlastung. Die Teilnehmer erlernen Augenentspannungsübungen, Massagetechniken und Wahrnehmungsspiele. Die Augenschule fördert die Augenfunktion sowie die Sehkraft und vitalisiert den gesamten Sehorganismus.
Um Anmeldung bis 21. Oktober wird gebeten.
Let’s dance für Fortgeschrittene
Ein Kurs für Fortgeschrittene beginnt am Freitag, 29. Oktober, von 18 bis 19.30 Uhr in der Gleentalhalle in Kirtorf. In diesem Kurs mit insgesamt acht Treffen werden die Grundschritte der Gesellschaftstänze aus dem Weltprogramm weiter geübt, verfeinert und ausgebaut.
Let’s dance für Anfänger
Ein Anfängerkurs für Paare beginnt am Freitag, 29. Oktober, von 20 bis 21.30 Uhr im DGH Kirtorf-Wahlen. In diesem Kurs mit insgesamt acht Treffen bekommt man eine Einführung in die unterschiedlichen Grundschritte der Gesellschaftstänze (DiscoFox, Fox-Trott, Cha Cha Cha, Tango usw.).
DiscoFox für Einsteiger
Ein Wochenendkurs findet am 29. und 30. Oktober in Alsfeld statt. Ob Hochzeit oder Discoparty im Zelt – bei fast allen Veranstaltungen mit Musik wird besonders ein Tanz getanzt: DiscoFox. Neben Fragen des Führens und Folgens vermittelt dieser Kurs zunächst die Grundschritte (Ein- und Ausdrehen, offene und geschlossene Tanzhaltung, Platzwechsel). Um Anmeldung bis 25. Oktober wird gebeten.
Weitere Informationen und Anmeldung bei der vhs, Färbergasse 1, 36304 Alsfeld, Tel. 06631 / 792-770 oder im Internet unter www.vhs-vogelsberg.de.