Wohlfühltag mit der vhs in Alsfeld

Alsfeld. Angebot der vhs: Wohlfühltag mit Meditation und integrativem Yoga. Am Samstag, 5. Juni, von 9.30 bis 16 Uhr bietet die vhs in Alsfeld in der Georg-Dietrich-Bücking-Straße 20, Raum 10, diesen Wohlfühltag unter Leitung von Birgit Lichtenfels an. Dieser Tag ist bestimmt zum Abstand nehmen von der Schnelllebigkeit und Vielfalt des Alltags. Durch das bewusste Erleben der eigenen Körperlichkeit, innerer Konzentration und Sammlung sollen wieder neue Kräfte mobilisiert werden. Über Körper- und Spürübungen, Meditation und Imaginationsarbeit werden Achtsamkeitsräume geschaffen, um Spannungen loszulassen, Körper und Geist auszugleichen und wieder in Harmonie miteinander zu bringen. Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke, ggf. Sitzkissen, rutschfeste Socken und leichte Kost für einen gemeinsamen Mittagsimbiss mitbringen. Voranmeldung ist erforderlich bei der vhs unter Telefon 06631 / 792-774. Weitere Informationen auch im Internet unter www.vhs-vogelsberg.de.