Bad Soden. Dreidimensionales Training, das ganzheitliche Training der besonderen Art, steht für die Kräftigung von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur vor und/oder nach gynäkologischen, urologischen, proktologischen Eingriffen. Es wirkt vorbeugend und stabilisierend. Zu diesem Kursangebot sind Frauen aller Altersstufen eingeladen, die sich für das ganzheitliche Körpertraining interessieren, um sich, ihren Körper, ihre Sexualität aus eigener Kraft zu stärken. Es ist eine gute Methode, den Senkungsbeschwerden, unter denen viele Frauen mit zunehmendem Alter leiden, entgegenzuwirken.
Das 3-D-Training © ist eine wichtige Ergänzung zu anderen Sportarten. Das Kursangebot umfasst die Einführung in das ganzheitliche Verhaltens- und Körpertraining und gibt Tipps und Tricks für den Alltag. In einer angenehmen und lockeren Atmosphäre ist Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch der Teilnehmerinnen. Eine vorherige Anmeldung ist wegen der begrenzten Teilnehmerinnenzahl erforderlich.
Termin:
Sonntag 14.03.2010, 10-17 Uhr, 1 Stunde Pause
Kosten:
40 €
Ort:
FIBz – Das Familienzentrum
Bad Sodener Str. 52 in 63628 Bad Soden-Salmünster
Tel.: 06056-5402
www.skf-bad-soden-salmuenster.de
Leitung:
Bärbel Sill, Gesundheitstrainerin, erfahrene Kursleiterin
Buchautorin zu den Themen Inkontinenz und Kontinenz bei der Frau und beim Mann
Weitere Informationen unter www.baerbel-sill.de
Anmeldung:
bitte unter den Telefonnummern: 06181 – 44 14 20/ 06056 – 54 02 oder per Email: info@baerbel-sill.de